реально похудеть на 10 кг в месяц?

Question

МастерЮля• 21 апреля 2024

реально похудеть на 10 кг в месяц?

с большого веса? 110 кг.

1

2

46 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Как худеть при гипогликемии и высоком инсулине? +40 Подскажите о похудении, питание у кого действительно получилось +54 Мои принципы похудения (-4,2 кг за 2 месяца без особых проблем и досыта)) +32 Можно ли совместить занятия спортом и строгую диету? +11 Кто пробовал диету на основе белков? +72 Все спрашивают: как похудеть, а я наоборот - как набрать вес? +46 Стоит ли голодать для похудения? +20 Хочете схуднути, але не бути постійно голодною? +63 Как не сойти с ума от подсчета калорий? +20 Я разьедаюсь не по дням, а по часам. +22

Сейчас читают!

А вы за отмену отсрочки для многодетных мужчин?4+844 Таможня. Багажник сломан. Вопрос. 2+612 Должны ли родители позаботиться о том что б выровнять ребенку зубы ?2+342 Товар уничтожила россия 3+333 Есть ли смысл в тренировках на дому?+311 А я боюсь что дальше... Одесса 8+298 Украинцам хотят разрешить скрытое ношение короткоствольного оружия+291

Answer 1 · 2024-04-21T14:03:41+02:00

Сусановна• 21 апреля 2024

1

да
а потом набрать 20 - еще реальней

1

7

Answer 2 · 2024-04-21T14:03:57+02:00

Весела моль• 21 апреля 2024

2

Да
Только со спортом аккуратно. Муж начал бегать у него с мениском теперь проблемы. Лечится

1

Answer 3 · 2024-04-21T14:04:03+02:00

Заикальница• 21 апреля 2024

3

Нет

Answer 4 · 2024-04-21T14:04:34+02:00

Поросенка• 21 апреля 2024

4

реально. Только от экстремального похудения потом набирают обычно вдвое больше. Оно вам надо?

2

Answer 5 · 2024-04-21T14:05:11+02:00

Ответ дляПоросенка

реально. Только от экстремального похудения потом набирают обычно вдвое больше. Оно вам надо?

а для такого веса это экстремальное похудение?

Answer 6 · 2024-04-21T14:06:18+02:00

Та никада в жизни• 21 апреля 2024

6

Вы начните, вряд ли аж 20 за месяц сбросите, но первый шаг сделаете

Answer 7 · 2024-04-21T14:06:45+02:00

Ответ дляМастерЮля

а для такого веса это экстремальное похудение?

для любого веса. Норма похудения безвредная - 500 грамм/неделя. У людей с избытком веса ну может 4 кг в месяц может уходить нормально поначалу, тк еще + отеки активно сходят, если правильно питаться.

Answer 8 · 2024-04-21T14:06:48+02:00

Ответ дляМастерЮля

а для такого веса это экстремальное похудение?

Мы же не знаем что там у вас со здоровьем

Answer 9 · 2024-04-21T14:07:05+02:00

Ответ дляВесела моль

Да
Только со спортом аккуратно. Муж начал бегать у него с мениском теперь проблемы. Лечится

бегать нет, тут уже ходить тяжело, колени болят . еще света нет, хожу пешком вверх - вниз, вообще ноги отваливаются

Answer 10 · 2024-04-21T14:07:19+02:00

Стильна штучка• 21 апреля 2024

10

Да, конечно можно.

Answer 11 · 2024-04-21T14:08:12+02:00

Ответ дляМастерЮля

бегать нет, тут уже ходить тяжело, колени болят . еще света нет, хожу пешком вверх - вниз, вообще ноги отваливаются

А какой у вас рост ?

Answer 12 · 2024-04-21T14:08:25+02:00

Ответ дляВесела моль

А какой у вас рост ?

175

Answer 13 · 2024-04-21T14:08:40+02:00

Тишком_нишком• 21 апреля 2024

13

Я с 1 марта худею на дефиците калорий. Плюс спорт, 3 р/неделя. Похудела на 3 кг.

2

Answer 14 · 2024-04-21T14:10:27+02:00

Ответ дляМастерЮля

бегать нет, тут уже ходить тяжело, колени болят . еще света нет, хожу пешком вверх - вниз, вообще ноги отваливаются

ск вам лет?

Answer 15 · 2024-04-21T14:11:24+02:00

Ответ дляСусановна

ск вам лет?

44

Answer 16 · 2024-04-21T14:12:40+02:00

Пишу вірші, дорого• 21 апреля 2024

16

да
по миркину
день кефир
день еда - первое без гущи, второе без гарнира, третье без сахара
через день разгрузочный день получается
можно пережить

6

Answer 17 · 2024-04-21T14:13:09+02:00

Ответ дляСусановна

да
а потом набрать 20 - еще реальней

Это выдуманный бред, я за месяц похудела на 12 кг с небольшого веса, ничего никуда не вернулось

Answer 18 · 2024-04-21T14:14:17+02:00

ОхиИВздохи• 21 апреля 2024

18

Оземпік

Answer 19 · 2024-04-21T14:14:21+02:00

Ответ дляСтефанія

Это выдуманный бред, я за месяц похудела на 12 кг с небольшого веса, ничего никуда не вернулось

и прям никаких вариантов развития событий кроме вашего в природе не существует, ага

Answer 20 · 2024-04-21T14:14:23+02:00

Ответ дляСтефанія

Это выдуманный бред, я за месяц похудела на 12 кг с небольшого веса, ничего никуда не вернулось

Что ели, мне тоже надо хоть 10 кг. скинуть

Answer 21 · 2024-04-21T14:15:00+02:00

Пишна молодиця• 21 апреля 2024

21

Ні,я скидаю один кілограм раз в пару місяців,то ви щось таке фантазуєте...

Answer 22 · 2024-04-21T14:15:25+02:00

Дівка в намисті• 21 апреля 2024

22

Не треба так робити

Answer 23 · 2024-04-21T14:15:50+02:00

Ответ дляСусановна

и прям никаких вариантов развития событий кроме вашего в природе не существует, ага

Кроме вариантов советчица не существует, одна ляпнула про возврат кг, ещё пару подхватили, и тычут в каждую тему сами не зная что

так тяжело принять что сбросить вес для кого-то не составляет труда

Answer 24 · 2024-04-21T14:16:35+02:00

Ответ дляОхиИВздохи

Оземпік

я боюсь, у меня узлы и кисты в щитовиде, а пишут , что он влияет на щитовидку как то

Answer 25 · 2024-04-21T14:16:45+02:00

Ответ дляСтефанія

Кроме вариантов советчица не существует, одна ляпнула про возврат кг, ещё пару подхватили, и тычут в каждую тему сами не зная что

так тяжело принять что сбросить вес для кого-то не составляет труда

для кого-то может и не составляет. и автор - именно тот случай)) поэтому и тему создала

Answer 26 · 2024-04-21T14:17:39+02:00

Ответ дляМастерЮля

я боюсь, у меня узлы и кисты в щитовиде, а пишут , что он влияет на щитовидку как то

Спитайте лікаря, моїй мамі виписали при діабеті і частково видаленій щитовидці, з пухлиною в анамнезі

Answer 27 · 2024-04-21T14:18:02+02:00

Ответ дляМастерЮля

44

жесть, если честно( для таких трабов со здоровьем и такого веса

Answer 28 · 2024-04-21T14:23:14+02:00

Не нужно больше 5 кг в месяц, если не хотите обвислостей, растяжек и сбоев. Реально, когда все делаешь неспеша и по плану, то и возврат потом минимален, и организму хорошо.
Здоровый темп похудения ~ 1кг в неделю. Это залог того, что сброс веса идет без стреса, организм Ваш перестраивается и ничего не станет откладывать. Вы наедали же месяцами или даже годами, чего теперь гнать и все портить?

Answer 29 · 2024-04-21T14:27:46+02:00

Ответ дляСусановна

жесть, если честно( для таких трабов со здоровьем и такого веса

ну здоровье от веса мало зависит. Худые тоже болеют, да что там, дети болеют похуже взрослых.

Answer 30 · 2024-04-21T14:29:33+02:00

Ответ дляМастерЮля

ну здоровье от веса мало зависит. Худые тоже болеют, да что там, дети болеют похуже взрослых.

оно сильно зависит от образа жизни, и вес тоже

реально похудеть на 10 кг в месяц?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!