Бабульція• Изменено 03 мая 2024
Уже даже муж заметил что поправилась
Сложно конечно не заметить, когда до войны была 59, а сейчас 70
Чувствую себя скованно, хочу надевать балахоны, прям не комфортно в своем теле, и я не про стандарты, я натуральная скинни фэт в теле астеника, жир, жир, складки, объем под грудью равен объему талии, бедра более 110 см
плнимаю, что иногда задеваю двери, проходы из-за того что думаю я стройнее, не могу привыкнуть, очень поникла
секс люблю, но чувствую свои складки и на минуту уже внимание там
Не знаю, с чего начать, с кем поговорить, что это важно для своего здоровья в первую очередь, пробую, не вижу результата и снова бросаю и еще больше набираю.
Рост 162, хорошо себя чувствовала при весе 50-53 кг
еще не рожала, а грудь уже начинает тянуть вниз из-за жира и резкого увеличения
блин, хоть на липосакцию записываться, не верю, что смогу 20 кг скинуть, это очень сложно
Муж просто в шутку сказал, что теперь меня есть за что ущипнуть и легче делать массаж по плотному телу
Чувствую себя скованно, хочу надевать балахоны, прям не комфортно в своем теле, и я не про стандарты, я натуральная скинни фэт в теле астеника, жир, жир, складки, объем под грудью равен объему талии, бедра более 110 см
плнимаю, что иногда задеваю двери, проходы из-за того что думаю я стройнее, не могу привыкнуть, очень поникла
секс люблю, но чувствую свои складки и на минуту уже внимание там
Не знаю, с чего начать, с кем поговорить, что это важно для своего здоровья в первую очередь, пробую, не вижу результата и снова бросаю и еще больше набираю.
Рост 162, хорошо себя чувствовала при весе 50-53 кг
еще не рожала, а грудь уже начинает тянуть вниз из-за жира и резкого увеличения
блин, хоть на липосакцию записываться, не верю, что смогу 20 кг скинуть, это очень сложно
Муж просто в шутку сказал, что теперь меня есть за что ущипнуть и легче делать массаж по плотному телу
3
4
6
Love_Love_Love_• 03 мая 2024
Можете знайти хорошого тренера і піти в зал, ваше тіло дуже зміниться у формі
5
автор
Бабульція
• 03 мая 2024
Ответ дляLove_Love_Love_
Можете знайти хорошого тренера і піти в зал, ваше тіло дуже зміниться у формі
я ходила, брала 10 занятий, наверное мало, но эффекта за месяц занятий прям совсем не заметила, только не поправлялась наверное и все
еще цикл мой выбивает из колеи, 7 дней менструации и 3 дня пмс
еще цикл мой выбивает из колеи, 7 дней менструации и 3 дня пмс
7
1
Не кую, не мелю• 03 мая 2024
Вы за 2 года набрали 20 кг. Это вопрос к вашему врачу, что случилось с гормонами
Либо вы живете в холодильнике и это вопрос к психиатру
Либо вы живете в холодильнике и это вопрос к психиатру
2
1
Весняний Марафон• 03 мая 2024
Ну меньше есть та и все, тоже мне проблему нашли. Все худеют, когда не жрут, и вы похудеете.
3
КоролеВешна• 03 мая 2024
Складки жирочок
хай собі буде на мою впевненість ніяк не впливає. Правда я народжувала двічі, але вага з´явилася через 10років.
Поки я колись схудну можливо
простіше купити новий одяг і любити себе
хай собі буде на мою впевненість ніяк не впливає. Правда я народжувала двічі, але вага з´явилася через 10років. Поки я колись схудну можливо
простіше купити новий одяг і любити себе
3
6
Язвочка• 03 мая 2024
Если это не гормональное или щитовидка, то надо заеятся собой. Но сначала к врачу. Вы много едите или нет.
Спорт и дефицит калорий. Те же дамы на оземпик, там просто отбивает аппетит и они не едят почти ничего. Сил вам добраться до 55
Спорт и дефицит калорий. Те же дамы на оземпик, там просто отбивает аппетит и они не едят почти ничего. Сил вам добраться до 55
4
автор
Бабульція
• 03 мая 2024
Ответ дляНе кую, не мелю
Вы за 2 года набрали 20 кг. Это вопрос к вашему врачу, что случилось с гормонами
Либо вы живете в холодильнике и это вопрос к психиатру
Либо вы живете в холодильнике и это вопрос к психиатру
Гормоны проверила, там все ок, как и по узи щитовидки
набрала 11 +-
53 кг я была в универе, лет 8 назад
пью много кофе с подсластителями, более 3х кружек и 2-3 приема пищи
набрала 11 +-
53 кг я была в универе, лет 8 назад
пью много кофе с подсластителями, более 3х кружек и 2-3 приема пищи
2
Чесно брешу• 03 мая 2024
Сколько Вам лет? Сдайте анализы хотя бы по минимуму: ТТГ и индекс Нома. И идите к эндокринологу. В чем разница между Вашим питанием и активностью сейчас и 2 года назад?
Не кую, не мелю• 03 мая 2024
Ответ дляБабульція
Гормоны проверила, там все ок, как и по узи щитовидки
набрала 11 +-
53 кг я была в универе, лет 8 назад
пью много кофе с подсластителями, более 3х кружек и 2-3 приема пищи
набрала 11 +-
53 кг я была в универе, лет 8 назад
пью много кофе с подсластителями, более 3х кружек и 2-3 приема пищи
А, ну тогда у вас стандартная программа. Пересмотреть питание и ввести спорт, создать дефицит калорий. Скучно, особо не поноешь, всего то не жрать лишнее и двигаться.
3
2
автор
Бабульція
• 03 мая 2024
Ответ дляЧесно брешу
Сколько Вам лет? Сдайте анализы хотя бы по минимуму: ТТГ и индекс Нома. И идите к эндокринологу. В чем разница между Вашим питанием и активностью сейчас и 2 года назад?
с ковида дома, но двигаюсь сейчас больше чем в 2020, а вес больше
Чесно брешу• 03 мая 2024
Ответ дляБабульція
с ковида дома, но двигаюсь сейчас больше чем в 2020, а вес больше
Возраст?
Злива інформації• 03 мая 2024
162/70 - скинни фэт?
Вы значение слова знаете?
Это скорее колобок
Вы значение слова знаете?
Это скорее колобок
4
автор
Бабульція
• 03 мая 2024
Ответ дляДідова баба
скинни фэт? в 70 кг? ну вы загнули конечно) и 59 туда же
скинни фэт, когда жира больше чем мышц, жирок прям, складки
были бы мышцы все было бы хорошо
были бы мышцы все было бы хорошо
5
2
1
1
Гага Газу• 03 мая 2024
Ответ дляБабульція
я ходила, брала 10 занятий, наверное мало, но эффекта за месяц занятий прям совсем не заметила, только не поправлялась наверное и все
еще цикл мой выбивает из колеи, 7 дней менструации и 3 дня пмс
еще цикл мой выбивает из колеи, 7 дней менструации и 3 дня пмс
Вы наедали 3 года, а результат хотите за 10 занятий? Ну смешно же.
Нет чудодейственной пилюли. Хотите результат-вперед в зал сгонять ваш скинни фэт.
Нет чудодейственной пилюли. Хотите результат-вперед в зал сгонять ваш скинни фэт.
7
1
Показушница• 03 мая 2024
Сестра.
Я при росте 165 см за полтора года войны проскакала с 58 кг до 68 кг.
Вот, с зимы пытаюсь похудеть.
Спортзал, урезала себя в питании (но регулярно срываюсь). Иногда такой жор нападает, что вообще себя не контролирую.
Пока рассталась с двумя килограммами. Радует то, что влезла в летний гардероб (правда, во многие вещи с трудом).
Я при росте 165 см за полтора года войны проскакала с 58 кг до 68 кг.
Вот, с зимы пытаюсь похудеть.
Спортзал, урезала себя в питании (но регулярно срываюсь). Иногда такой жор нападает, что вообще себя не контролирую.
Пока рассталась с двумя килограммами. Радует то, что влезла в летний гардероб (правда, во многие вещи с трудом).
автор
Бабульція
• 03 мая 2024
Ответ дляязззззь!!!
Ого, пора брать себя в руки
100%
но я ничего не умею доводить до конца, поэтому просто ною и боюсь что никогда не вернусь, хотя бы к 60
но я ничего не умею доводить до конца, поэтому просто ною и боюсь что никогда не вернусь, хотя бы к 60
4
рукиЖимолости• 03 мая 2024
Ответ дляБабульція
я ходила, брала 10 занятий, наверное мало, но эффекта за месяц занятий прям совсем не заметила, только не поправлялась наверное и все
еще цикл мой выбивает из колеи, 7 дней менструации и 3 дня пмс
еще цикл мой выбивает из колеи, 7 дней менструации и 3 дня пмс
Какие 10 занятий? Чтобы сбросить 20 кг , нужно в зале пахать не один месяц. Ну и ПП конечно подключать. Вот с этого начать. С правильного питания и регулярного спорта.
4
Сало не люблю• 03 мая 2024
Ответ дляБабульція
скинни фэт, когда жира больше чем мышц, жирок прям, складки
были бы мышцы все было бы хорошо
были бы мышцы все было бы хорошо
У меня рост 162, вес - 55 кг и то жира до хрена
2
Оновлена версія• 03 мая 2024
Ответ дляБабульція
100%
но я ничего не умею доводить до конца, поэтому просто ною и боюсь что никогда не вернусь, хотя бы к 60
но я ничего не умею доводить до конца, поэтому просто ною и боюсь что никогда не вернусь, хотя бы к 60
Не нойте, любите себя всегда.
Чесно брешу• 03 мая 2024
Ответ дляБабульція
100%
но я ничего не умею доводить до конца, поэтому просто ною и боюсь что никогда не вернусь, хотя бы к 60
но я ничего не умею доводить до конца, поэтому просто ною и боюсь что никогда не вернусь, хотя бы к 60
Вам нужно что-то делать сейчас. Сбрасывать большой вес потом ещё сложнее. Распишите свое питание, пример пары стандартных дней. Только что именно едите, а не просто сколько раз. Кофе с подсластителем - это всмысле сахарозаменитнль ?
Дідова баба• 03 мая 2024
Ответ дляБабульція
с ковида дома, но двигаюсь сейчас больше чем в 2020, а вес больше
ешьте два раза в день без перекусов, вдумчиво, типа действительно ли я голодна и нужен ли этот следующий кусок
Колбасы пельмени голубцы замените отварной курицей без кожи, мучное нельзя это хлеб булки макароны, сладости заменить на чашку кофе или чая с ложкой-две сахара и молоком если любите, отлично притупляет аппетит
Творог, яйца, сметана - разве это мало вариантов еды?
Через недельку желудок сократится в размерах и аппетита поросячьего уже не будет
Желаю удачи, пусть все получится! знаю хорошо как даже лишние 2 кг бесят саму себя
Колбасы пельмени голубцы замените отварной курицей без кожи, мучное нельзя это хлеб булки макароны, сладости заменить на чашку кофе или чая с ложкой-две сахара и молоком если любите, отлично притупляет аппетит
Творог, яйца, сметана - разве это мало вариантов еды?
Через недельку желудок сократится в размерах и аппетита поросячьего уже не будет
Желаю удачи, пусть все получится! знаю хорошо как даже лишние 2 кг бесят саму себя
1
Медсестричка• 03 мая 2024
Ответ дляБабульція
я ходила, брала 10 занятий, наверное мало, но эффекта за месяц занятий прям совсем не заметила, только не поправлялась наверное и все
еще цикл мой выбивает из колеи, 7 дней менструации и 3 дня пмс
еще цикл мой выбивает из колеи, 7 дней менструации и 3 дня пмс
10 занять? Я займаюся регулярно два роки, без пропусків, важкі силові тренування. І тільки зараз почала помічати зміни, зник целюліт, тіло стало пружним, обʼєми почали зменшуватися, якби тривале харчування то можливо результат був би швидший, але я не стала впадати в омут з головою, в зал пішла щоб не поїхати кукухою за час війни.
1
6
Швидка Настя• 03 мая 2024
Автор, коли я стала більша, стала наново пізнавати своє тіло. Груди більші, стегна більш округлі, вигини... Я як наново кайфувала від себе. Записалась на арабські танці і дивилась на своє тіло... А тепер увага. 90 кг! Але я висока. Від кайфу від себе знаєте що сталось? Чоловік хотів, аж пар з нього йшов. Через вагу? Ні звичайно! Через те, що я себе хотіла! І чоловіки знайомились, постійно. Прийшлось схуднути за порадою лікаря за станом здоров´я, а не через те, що я собі була негарна.
Що маємо зараз. Я менша на 25 кг, стресу багато, очі стухли, ніхто навіть не дивиться на мене, не кажу вже про знайомства. Радість життя якось зникла.
Не у вазі діло.
Що маємо зараз. Я менша на 25 кг, стресу багато, очі стухли, ніхто навіть не дивиться на мене, не кажу вже про знайомства. Радість життя якось зникла.
Не у вазі діло.
3
5
ЯкаКраля• 03 мая 2024
Ответ дляБабульція
я ходила, брала 10 занятий, наверное мало, но эффекта за месяц занятий прям совсем не заметила, только не поправлялась наверное и все
еще цикл мой выбивает из колеи, 7 дней менструации и 3 дня пмс
еще цикл мой выбивает из колеи, 7 дней менструации и 3 дня пмс
Я 1,5 роки тричі на тиждень в спортзалі і тільки зараз бачу результат, а тут 10 занять
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу