КоКоКоКоКоКо...• 30 мая 2024
Девочки, какие витамины и бады на ваш взгляд обязательны в 40 лет?
Вот что вы пьете прям без перерывов? Мне 38… организм очень измотан и постоянно нет сил. Постоянно хочется спать. Со щитовидной железой все ок.
58
0
Инозитол, магнезия цинка , Д3
и к врачу.. у меня глисты нашли, а тоже умирала .
Курсами летом ничего не пью
и к врачу.. у меня глисты нашли, а тоже умирала .
Курсами летом ничего не пью
витамин Д однозначно, вот сдала, а у меня ниже нормы, хотя казалось бы, я его всю зиму пила, плюс сейчас уже тепло и солнце есть. Его выходит нужно круглогодично пить.
1
мне нравится Зелена планета, там есть и для очистки и иммунитет поднять , реально помогают. мне нравятся чисто натуральные , люблю просто шлаки почистить
1
постоянно пью вечером магний, д3, фолиевая, ашваганда(курсом,тк не сплю без нее) - утром омега с коэнзимом и витамины комплексом
2
По анализам. Мне не хватает витамина Д, сейчас пью рыбий жир, витамины пью периодически с цинком, магнием, биотином, коллаген.
Сейчас купила Алое вера с коллагеном, так кости перестали болеть. А раньше утром просыпаешься, потянулась и руки сжимаю, чувствовала все суставы на пальцах, как сухие и воспалённые. Сейчас как будто их полили, и они ожили, как цветы, такое впечатление. Я их перестала чувствовать. По утрам ем семена льна, они витаминные очень.
В общем, все устраивает
Сейчас купила Алое вера с коллагеном, так кости перестали болеть. А раньше утром просыпаешься, потянулась и руки сжимаю, чувствовала все суставы на пальцах, как сухие и воспалённые. Сейчас как будто их полили, и они ожили, как цветы, такое впечатление. Я их перестала чувствовать. По утрам ем семена льна, они витаминные очень.
В общем, все устраивает
Коллаген бесполезная добавка , он при попадании в организм распадается до аминокислот, таких же как из еды, а чтобы сформировался нужный коллаген, это работа организма. Если есть проблема с выработкой коллагена, то это к врачу обследоваться. Бесполезная добавка, только выброшенные деньги.
А омегу мне нельзя, есть противопоказания. Когда-то по глупости, наслушавшись недонутрициологов и прочих мошенников пила, чуть копыта не отбросила. Лежала потом месяц в стационаре, и потом проблем добавилось.
А омегу мне нельзя, есть противопоказания. Когда-то по глупости, наслушавшись недонутрициологов и прочих мошенников пила, чуть копыта не отбросила. Лежала потом месяц в стационаре, и потом проблем добавилось.
2
Пью с перерывами, не постоянно:
Биотин 5000
Вит д 2000
Коэнзим q10
Кверцетин
Цинк
Магний 500
Фолиевая кислота
Биотин 5000
Вит д 2000
Коэнзим q10
Кверцетин
Цинк
Магний 500
Фолиевая кислота
1
Выработка аоллагена, влияет на состояние кожи. Помогает в кровообращении, способствует избежанию образования тромбов и тд. Только натуральный витамин С. Размешать пластиковой или стеклянной ложкой. Контакта с металлом быть не должно, иначе окислится и потеряет свои свойства.
Принимаю 1000 в день.
Принимаю 1000 в день.
2
1
Ніякі, якщо нормально харчуєтеся, буваєте достатньо на свіжому повітрі та маєте не сидячий образ життя. У мене цього немає, тому з осені по весну п´ю віт.Д+К і кальцій, Омега+антиоксиданти, я обираю Q10. Також раз на рік два місяці приймаю Гінкго Білоба.
Але ж все це дуже індивідуально і для здорової людини,бо та ж Омега ,людині з нездоровою щитоподібною залозою цей бад майже протипоказан і може нашкодити. Передозування віт.Д куди гірше, ніж його дефіцит.
Але ж все це дуже індивідуально і для здорової людини,бо та ж Омега ,людині з нездоровою щитоподібною залозою цей бад майже протипоказан і може нашкодити. Передозування віт.Д куди гірше, ніж його дефіцит.
1
1
Омега заборонена при захворюваннях щитоподібної залози. Але ж кому те цікаво, це ж просто вітамінка.
1
3
советую найти хорошего интегративного врача который работает со всем организмом а не лечит все по отдельности) мне нравится Лариса Чумак есть в инстаграмме
3
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу