Маруська Му• 12 июня 2024
Как бросить пить?
Начала выпивать снимать стрес ещё в 2019,коронавирус по сто грам коньяка вечером. Потом война, потом умер отец тяжело было. Сейчас чувствую, что каждый вечер хочу выпить хоть чуть чуть хотя-бы пиво. И курю много Уже как алкоголик. Как переключиться и не пить.
показать весь текст
85
0
Ха-хаБывает, и с одного двора. В таком случае никто не делает вид что не узнает, у всех одна проблема, наоборот, дружить начинают. И труднее врать на собрании что ты был трезвым все время. Если напротив тебя сидит твой сосед )))
Нет, я бы точно была рада, если бы мой знакомый тоже лечился. Так мы можем с ним скооперироваться и следить друг за другом. И есть кто поймет.
Нет, я бы точно была рада, если бы мой знакомый тоже лечился. Так мы можем с ним скооперироваться и следить друг за другом. И есть кто поймет.
1
Ещё медихронал купите - порошок с ударной дозой глюкозы, он даст дофамина, которые даёт алкоголь.
Если не поможет- к наркологу, психотерапевту, на кодировку.
Если не поможет- к наркологу, психотерапевту, на кодировку.
Попробуйте микродозинг мухоморов, продаются в капсулах. Почитайте, если интересно, это помогает от зависимостей, полностью легально и безопасно, особенно если по 1-2 капсулы в день.
1
У кожного свої методи дії. Але 100% робіть так, щоб алкоголя не було у вашому оточенні. Я була на кето-низьковуглеводному харчуванні 5 місяців, дуже подобалось, могла з´їсти трохи ягід-фруктів чи картоплину. вчора прийшла в офіс, у нас після заходу залишилось печива-безе цілий холодильник. Я зжерла миску того (((( і це я взагалі не сильно люблю печиво, а це було як уві сні. Вдома у мене таких спокус немає, то я і не страждаю.
1
Вот кстати да, очень важно, когда тебя реально понимают. Вот даже по теме видно, кто тут уже напил себе зависимость, а кто вообще не понимает, что это за проблема
Автор, я вас очень понимаю У меня муж поддает хорошо, пьёт 2р в день, во время еды. И я с ним стала вискарь пить под ужин. Поняла, что это ежедневно. Не могу казать что хотелось, но почему то пила. При этом под рюмашку ещё и покурить шла. Лицо отекшее стало, вес набрала, ничего не хотелось. Кроме как поесть. Вобщем, в один день я просто перестала с ним ужинать вместе и естественно пить. Не хочется. С едой было сложнее,тяжело далось укротить аппетит. Все в наших руках. Вы сможете, главное начать, будет тяжело, но бросить возможно!
4
вообще не относитесь к этому прямо ’свысока’
это единственный способ помогающий реально бросить пить
плюс еще сменить окружение
если муж автора провоцирует ее на пьянки и сам пьет то только уйти от него
это единственный способ помогающий реально бросить пить
плюс еще сменить окружение
если муж автора провоцирует ее на пьянки и сам пьет то только уйти от него
Автор, я вчера решила совсем отказаться от алкоголя. Хоть зависимости не наблюдаю.
Просто муж любитель выпить после тяжелого дня и часто мне покупает вино, хоть я и не прошу. Думаю, я выпью бокальчик за компанию, и все. А нет, пару раз сама бутылку выпила. Похмелья нет. И чувствую себя нормально, но 4-5 раз в неделю было вино.
Теперь не будет. Потому что пока мы пьем, жизнь проходит мимо! Я лучше книгу почитаю, йогу сделаю, картину порисую.
От сигарет отказалась 8 мес назад, было оч тяжело, но я справилась. Курила долго, с юношества до 39 лет.
И с этим справлюсь!
Завязывайте и Вы. Удачи!
Просто муж любитель выпить после тяжелого дня и часто мне покупает вино, хоть я и не прошу. Думаю, я выпью бокальчик за компанию, и все. А нет, пару раз сама бутылку выпила. Похмелья нет. И чувствую себя нормально, но 4-5 раз в неделю было вино.
Теперь не будет. Потому что пока мы пьем, жизнь проходит мимо! Я лучше книгу почитаю, йогу сделаю, картину порисую.
От сигарет отказалась 8 мес назад, было оч тяжело, но я справилась. Курила долго, с юношества до 39 лет.
И с этим справлюсь!
Завязывайте и Вы. Удачи!
3
Это не та стадия, где все пропало. Если взять себя в руки, то отказ от вредной привычки вполне возможен. Конечно для этого нужно найти замену, чтобы не было дискомфорта и желания поднять настроение/снять стресс/занять себя именно таким способом.
Если 4-5 раз в неделю вино, то зависимость уже есть. Посмотрите, если начнёте в ближайшие дни уже искать себе оправдание почему надо выпить (ну пятница же, шеф выбесил, обстрел был, тяжёлый день, ну ещё разок ничего же страшного), то точно надо завязывать.
Ну вот на такой стадии ещё сложнее, потому что типа ж ещё ничего страшного, по мне ж не видно, вот Ленка бухает так бухает, а я культурно выпиваю и тд. И так люди продолжают пить годами, ведь ситуация усугубляется постепенно
Осознание - только первый шаг. Я выше статистику приводила - среди тех, кто пытается бросить пить, это получается только у 5%. Автору очень повезет, если она в эти проценты войдёт
Еще интересная книга ’Дроздов Иван - ГЕННАДИЙ ШИЧКО И ЕГО МЕТОД’, поможет переосмыслить некоторы вещи с алкоголем
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу