Маруська Му• 12 июня 2024
Как бросить пить?
Начала выпивать снимать стрес ещё в 2019,коронавирус по сто грам коньяка вечером. Потом война, потом умер отец тяжело было. Сейчас чувствую, что каждый вечер хочу выпить хоть чуть чуть хотя-бы пиво. И курю много Уже как алкоголик. Как переключиться и не пить.
показать весь текст
85
0
И онлайн групп тоже полно.
Я вам советую просто не заносить спиртное в дом, не покупать. Если его не будет в доме, то и открыть будет нечего.
Я сама одно время крепко подсела на вино. Успокаивала себя тем, что пью дорогие вина, а не шмурдяк-порошок, что на здоровье и внешности это не скажется, что у многих принято под ужин бутылочку открыть к рыбе-мясу. В итоге я таки поняла, что мне это не нравится и надо сказать себе стоп. А было прям тянуло открыть, я читала про свои вина, историю марок, особенности сортов, я не алкашничала типа абы чем залиться, но...нет, ведь это просто даже тупо иметь привязку к некоей жидкости.
Я сама одно время крепко подсела на вино. Успокаивала себя тем, что пью дорогие вина, а не шмурдяк-порошок, что на здоровье и внешности это не скажется, что у многих принято под ужин бутылочку открыть к рыбе-мясу. В итоге я таки поняла, что мне это не нравится и надо сказать себе стоп. А было прям тянуло открыть, я читала про свои вина, историю марок, особенности сортов, я не алкашничала типа абы чем залиться, но...нет, ведь это просто даже тупо иметь привязку к некоей жидкости.
1
1
Потому что мужчины крепче в этом плане. Дольше не будет видно, позже может бросить без особых для себя последствий, быстрее восстановится.
Сіла на дієту. Пила пиво, майже кожен день (. В результаті плюс 10🙈. Не п´ю 2 неділі, і вже і не хочу. Скинула 4 кг вже
2
Найдите живые форумы алкоголиков. И читайте. Каждый день. Там масса информации, которая просто со временем в голове структурируется и вы поймёте и природу алкоголизма, и методы бросания. Но статистика хреновая если что. Бросает 5% от тех, кто пытается бросить (а не вообще от алкоголиков). Чем раньше начнёте, тем больше шансов выползти.
Группы АА тоже хороши, у них неплохая статистика по долготрезвым
Группы АА тоже хороши, у них неплохая статистика по долготрезвым
Это так не работает, к сожалению. Алкоголизм это по сути наркомания, только наркотиком выступает этанол
Я вижу уже сформировавшуюся не только психологическую, но и физическую зависимость, просто пока без особых последствий и какого-то трэша
У меня своя методика.
Не то чтобы люблю выпить алкоголь...
Просто люблю вечером пивка дёрнуть с чем-то вкусненьким, особенно в тёплое время года.
Решила не лишать себя этого удовольствия, а просто записаться на тренировки.
Теперь после 3-х часовой тренировки и после смены двух футболок (такие мокрые что выжимать можно) - не грех и пивка выпить.
Что там той в жизни!😁
Не то чтобы люблю выпить алкоголь...
Просто люблю вечером пивка дёрнуть с чем-то вкусненьким, особенно в тёплое время года.
Решила не лишать себя этого удовольствия, а просто записаться на тренировки.
Теперь после 3-х часовой тренировки и после смены двух футболок (такие мокрые что выжимать можно) - не грех и пивка выпить.
Что там той в жизни!😁
3
Может лучше квас, безалко пиво ужасное. Я ещё как то травяным чаем заменяла, сделала себе традицию перед сном. Как ни странно, гепатофит, травяной сбор для печени, был мне очень вкусным.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу