Как перестать ненавидеть мать??

Это вообще возможно? Последний год это чувство стало мучительным прямо. Я как вспоминаю все кривды, обиды, её поступки ко мне, как посуду в меня кидала только потому что я просила не разменивать квартиру, мне было 10. Как побила меня кофтой и от ударов собачки молнии были следы и кровь, как забрала меня и мы ночевали у страшного её любовника, который говорил что вот я вырасту и он покажет мне палочку..волшебную.
папа ту ночь места не находил, не зная где я нахожусь.
Как говорила, что я тупая и тупых она не учит вязать спицами, когда в детстве просила её научить меня. И постоянно это: руки-крюки, толстая, волам хвосты крутить будешь и т д.
Как всю жизнь до 30 лет она то появится, то исчезнет на месяцы, то приедет чтоб мне, малой, высказать какая я плохая.
Как домой к нам когда ещё были полной семьей, приводила зеков, пьяных, страшных. Папа стал ночевать со мной в моей комнате..а сделать ничего не мог, боялся что убьют его. Один раз так и было..чудом успел увернуться от топора маминого любовника.
Вот вы читаете и думаете наверное боже, это какая-то неблагополучная, алкашка или кто. Нет, мама работала заведующей детским садом на Крещатике, в Гороно имела связи, на хорошем якобы счету.
Сейчас мне 44 и я от матери не могу вспомнить НИЧЕГО хорошего за всю мою жизнь.
И каждый раз при вынужденном общении, она то пишет, то звонит, мне хочется убить её лопатой! Знаете, огреть так от души! За все, за все.