Аноним_1857• 31 июля 2024
Не могу, засыпаю на работе. Какие витамины?
Посоветуйте пожалуйста. Ну просто сил нет. В паркинге всю ночь. После отбоя на работу. Пол дня ещё нормально. Сейчас ну просто не соображаю спать хочу ужасно ( может витамины какие то пропить комплекс?
3
16
0
Бідні наші люди, і діти :( Я теж на роботі після обіду ледве витримую, а домашню роботу ніхто не відміняв
1
Нужно заставлять себя. Без сна вам никакие не помогут, только усугубят проблемы.
Банальные вещи: магний за час до сна, никаких гаджетов за час до сна, попытаться уснуть до 23, может прогуляться перед сном или почитать книгу, чтобы успокоить нервную систему.
Банальные вещи: магний за час до сна, никаких гаджетов за час до сна, попытаться уснуть до 23, может прогуляться перед сном или почитать книгу, чтобы успокоить нервную систему.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу