Зубожиння• 10 августа 2024
Аппетит во время ГВ! Это ужас какой-то))
Девочки, это кошмар, при беременности был аппетит конечно больше чем обычно, но сейчас кормлю грудью и это капец! Есть хочется круглосуточно, нет чувства насыщения. У Вас было такое? Как спасались?
1
20
0
Было. Прошло ща первые два месяца. С вами все нормально. Организм на выработку молока и кормление тратить колоссальное количество энергии. И вы во время родов потратили много надо восстановить организм.
1
Ода,це все природньо. Що тут скажеш.
Тільки погодувала, проходить пів часа і вже моментальне відчуття голоду і спраги. Метаболізм як годинник.
Правда я годувала в ті часи, коли рекомендували мамам трохи дієту тримати, а не як зараз їсти все підряд і мої подруги запивають цілу шоколадку літрою кави з молоком і цукром.
Короче, я їла корисну просту варено парену їжу і схудла в ті часи як ніколи. Фігура космос була. 60 кг і груди четвірочка
Тільки погодувала, проходить пів часа і вже моментальне відчуття голоду і спраги. Метаболізм як годинник.
Правда я годувала в ті часи, коли рекомендували мамам трохи дієту тримати, а не як зараз їсти все підряд і мої подруги запивають цілу шоколадку літрою кави з молоком і цукром.
Короче, я їла корисну просту варено парену їжу і схудла в ті часи як ніколи. Фігура космос була. 60 кг і груди четвірочка
5
Было, ела много, хотелось жирного и много, арахисовую пасту ела ложкой, например. Но с гв не сложилось, в 2 мес перешла на ив, аппетит сразу пропал.
1
Автор, вам тоже раджу не запихатись всякою фігнею. Старайтеся їсти корисну їжу. Без цукерок, цукру, пирогів і тортів.
Бо наїсти це все дуже швидко. Бачу дівчата за рік лактації мають вагу як в день пологів. Це кошмар
Бо наїсти це все дуже швидко. Бачу дівчата за рік лактації мають вагу як в день пологів. Це кошмар
1
1
у меня был такой аппетит, я ела достаточно, но не больше, чем обычно, просто чаще. и все равно худела.
О, так)) було теж.
Ну як рятувалась - їла, що хотіла (погану їжу і так не їм), потім за 2-3 міс трошки легше стало. На вагу не впливало зовсім.
Ну як рятувалась - їла, що хотіла (погану їжу і так не їм), потім за 2-3 міс трошки легше стало. На вагу не впливало зовсім.
1
Было.
Я ставила несколько кружек тёплой воды всегда на столе, подливала в них кипяток. Перед кормлением обязательно пила кружку тёплой или горячеватой воды.
Ела гречку. Было такое, что ребёнок на груди, а я с мультиварки половником эту гречку ем. Без соли.
Много гречки ела очень, отварное мясо. Фрукты и овощи очень мало ела. Ходила много, весила 47 кг пока кормила. Не бойтесь есть мясо, отварные овощи и гречку. Главное-не ешьте печеньки и т.д. халву и орехи и сгущенку-как советуют бабушки, придерживайтесь разумного пп.
Выработка молока заберёт много ккал, не переживайте.
Я ставила несколько кружек тёплой воды всегда на столе, подливала в них кипяток. Перед кормлением обязательно пила кружку тёплой или горячеватой воды.
Ела гречку. Было такое, что ребёнок на груди, а я с мультиварки половником эту гречку ем. Без соли.
Много гречки ела очень, отварное мясо. Фрукты и овощи очень мало ела. Ходила много, весила 47 кг пока кормила. Не бойтесь есть мясо, отварные овощи и гречку. Главное-не ешьте печеньки и т.д. халву и орехи и сгущенку-как советуют бабушки, придерживайтесь разумного пп.
Выработка молока заберёт много ккал, не переживайте.
3
Спасайтесь животными жирами хорошего качества, а именно молочной продукцией из сырого молока, говядиной, бараниной, яйцами с жидким желтком. Готовьте не на растительном масле, а на топлёном жире. Подробнее можете почитать в Инстаграме в профиле @weston_price_
1
Ой, а я на диете сидела 7-8 месяцев после родов, что бы не было газиков у ребенка
Похудела на 15 кг
Ела 5 продуктов говядину паровую, овсянку, кефир 1%, ржаной хлеб и банан
Похудела на 15 кг
Ела 5 продуктов говядину паровую, овсянку, кефир 1%, ржаной хлеб и банан
1
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу