Г@Л@В@ломка• 10 августа 2024
У кого были долгое время нервные тики, как избавились?
10
0
Магний по 400 каждый день, витамины группы Б в слонячей дозе, мелатонин для сна, потому что график на тот момент сломала, отпуск на 3 недели. И это тогда шахеды над головой не летали, сейчас думаю сложнее с восстановлением нервной системы
1
Цитрат, малат, глицинат - любая хелатная форма. Оксид не берите, он хоть самый дешёвый, но нифига не усваивается и вызывает понос в больших дозах. Дозировка 400 мг. Его полезно пить регулярно абсолютно всем взрослым, особенно в нашей обстановке сейчас
1
У меня были тики одного глаза несколько лет, лечение у невролога не дало результата, потом тик перешёл на второй глаз. Витамины на тот момент принимала, в том числе и магний. Помогло увеличить дозировку магния с 400 мг до 600 мг. Пила в такой дозировке 1 месяц, потом снизила до 400 мг. Это решило мою проблему. Тик был каждые 1-2 минуты. Начался после ковида, но у меня было тяжёлое течение болезни.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу