Болтушка Му• 16 августа 2024
Вага 86 кг, зріст 165 см
Ось такий результат я маю в свої 33 роки. Дівчата, з чого починати? За який час реально скинути вагу. Хочу 60, така була колись. І головне питання, як зберегти груди? Вже був досвід схуднення, тоді груди були як торбинки...
27
0
Груди ніяк. Це здебільшого жирова тканина, перші і уходять. Або товстенька з грудьми,або худа без.
В мене вага йде груди і живіт. Так і живу.
В мене вага йде груди і живіт. Так і живу.
Вот и у меня когда-то был шок от 85 кг, рост такой же. Худела 2 года. Хотела перевернуть цифры и добилась. И у вас получится.
2
Совершенно верно
Мне 49 и я медленно худею со 100 кг.
Вот сегодня увидела 90,4 и это с весны.
Да, очень медленно, но кожа пока что не обвисает.
Мне 49 и я медленно худею со 100 кг.
Вот сегодня увидела 90,4 и это с весны.
Да, очень медленно, но кожа пока что не обвисает.
7
1
Щось ви пізно спохватились, їсти любите, сили волі немає, шанси схуднути майже на 30кг невеликі.
1
3
Нафиг бы мне та грудь нужна была, если бы я была в таком весе. Худеть, припечет - сделаете на груди операцию.
Я теж їсти люблю,до того ж якщо автор буде їсти варену курочку і яєчки варені,вони корисні,смачні і організм буде витрачати на них багато сил і калорій
Автор,нічого страшного,просто почніть і не відкладайте в довгий ящик цю справу!!!!!!!! Дефіцит калорій - це головне,все інше неважливо. А груди тьфу ти,знайшли проблему,я наприклад противниця великих грудей
Если грудь сама по себе пышная, она останется таковой и в ваши 69 кг.
Худейте постепенно, носите поддерживающий бюст, делайте упражнения (можно в ютуб подобрать).
Начать можно с интервального голодания и уменьшения колличества приемов пищи, это поможет не объедаться и уменьшит чувство голода.
Худейте постепенно, носите поддерживающий бюст, делайте упражнения (можно в ютуб подобрать).
Начать можно с интервального голодания и уменьшения колличества приемов пищи, это поможет не объедаться и уменьшит чувство голода.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу