Шальная коклетка• 28 августа 2024
Как отучиться жрать по ночам, если уже привыкла?
Когда влюбилась, то перестала так делать, но не надолго, всего на месяц. А потом любовь прошла, а привычка жрать по ночам вернулась еще больше.
1
12
0
Щоб був пустий холодильник, чим меньше їсте тим меньше хочеться,це все звичка,треба просто деякий час протриматься
3
Чому б не поїсти перед сном? Мене при засинанні дратують звуки, як живіт ’бурчить’. Просто добре їм перед сном
1
Тут тема о том, чтобы отучаться, а не о том, чтобы мне кто то писал: кушай, кушай, никого не слушай ))
Поменять режим дня. У меня вот сбился опять из-за обстрелов, бессонница.
А так, ложилась спать в 11 и никакого ночного дожора)
А так, ложилась спать в 11 и никакого ночного дожора)
1
Это компульсивное переедание.
Похоже, что заедаете какие-то эмоции, доступ к которым вероятно есть ночью. Днем возможно, отвлекаетесь на дела, заботу, общение и т.д.
Похоже, что заедаете какие-то эмоции, доступ к которым вероятно есть ночью. Днем возможно, отвлекаетесь на дела, заботу, общение и т.д.
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу