Метелик• 03 сентября 2024
Проблемы с коленями - в 38 рановато?
4 года работы на ногах + последний год регулярный выгул своих двух собак (меняемся с мужем утро/вечер). Дискомфорт и боль в обоих коленях, в правом сильнее. Да и в целом гуляющие боли по суставам (руки/ноги).
Поделитесь, пожалуйста, у кого схожие задачи со здоровьем, как справляетесь?
Поделитесь, пожалуйста, у кого схожие задачи со здоровьем, как справляетесь?
18
0
Даже не думала в эту сторону, с детства сколиоз, но последние полтора года регулярно хожу на массажи.
После кардио и упражнений с нагрузкой на колени последующие два дня подкашиваются ноги (колени начинают болеть в разы сильнее). Велосипед - это другой вид нагрузки?
Ортопед смотрел, может у вас вальгус и стельки нужны. Колени при этом тоже страдают.
Спину тоже надо закачать, плавание например. Чтоб сколиоз подправить. Здоровья вам
Спину тоже надо закачать, плавание например. Чтоб сколиоз подправить. Здоровья вам
1
1
Купила на айхербе и так и не пропила. Летом сдавала анализы (частая усталость), показали высокую нехватку железа. Сейчас пью курс. Почитаю, можно ли параллельно с коллагеном
Если вы в Украине,то купите профлекс и пропейте,он мне очень нравился, выписал травматолог,тоже жаловалась на колени. Делала и узи и рентген и анализы сдавала, все было норм,а боли были такие,что по лестнице было больно ходить.
1
Спробуйте приготувати мазюку, теж маю таку проблему. Це з мвніском пов´язано . По 1 ст.л соці, меду та соди. Все перемішайте нанесіть на коліна на 15 -20 хв, на верх тряпочку та теплий шарф, одіяло. Змити, та закутати, ще на трішки. За 3 рази біль зникає, зробіть хоча би 5.
1
1
1
Омегу уже пить постоянно, у меня тоже в этом возрасте началось, колола курсами мукасат. После омеги стало гораздо лучше.
Ну и гормоны проверить и компенсировать дефициты, иначе ничего вы с этим не сделаете
Ну и гормоны проверить и компенсировать дефициты, иначе ничего вы с этим не сделаете
1
Ваши курорты: Солотвино, Берегово, Квасы, Теребля, Синяк, Велятино.
Квасы - у соседа была проблема с коленями, после 10 дней пошел в поход на Драгобрат ()занимается пешими зелеными маршрутами). Другой после курса, поехал кататься на лы жах в Буковель.
Берегово - самый мягкий курорт который подходит для всех помогает людям после блокады позвоночника и поднимает после аварий.
Велятино - врачи людям с проблемами опорнодивигательного аппарата советуют єтот курорт вместо Хмельника (радон киевлянам нельзя).
Квасы - у соседа была проблема с коленями, после 10 дней пошел в поход на Драгобрат ()занимается пешими зелеными маршрутами). Другой после курса, поехал кататься на лы жах в Буковель.
Берегово - самый мягкий курорт который подходит для всех помогает людям после блокады позвоночника и поднимает после аварий.
Велятино - врачи людям с проблемами опорнодивигательного аппарата советуют єтот курорт вместо Хмельника (радон киевлянам нельзя).
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу