А Я Самая Самая• 04 марта 2014
fitcurves - кто-то ходит или ходил в их фитнес-клуб?
Пробовал ли кто-то их фитнес с их системой питания? Удалось похудеть и удерживать вес потом? Вообще, опишите ваш опыт.
15
0
Ходила и хожу. Пошел четвертый год. Начальный вес 92 кг, теперь 68 и хочу еще. Не поправляюсь, мне нравится, главное не лениться.
ходила.для меня было оочень трудно-быстрый темп,тренировка групповая,задерживаться на тренажёрах нельзя,т.к. за тобой уже другая девочка.И не всегда компетентные тренера-одна расскажет как правильно делать,делаешь-делаешь,тут приходит другая и на тебе,здрасьте- всё наоборот!
И я так поняла, что исключают из пищи картошку, вермишель, конфеты, торты, шоколад да? А что-то сладенькое можно?
Можете почитать на оф. сайте. Это американская система, фитнесс и тренажеры. Занимаешься 30 секунд на станции (делаешь упражнения), 30 секунд на тренажере. Кроме этого я еще на Зумбу хожу. Есть еще своя система питания, я прошла 3 раза. Итог -7, -5 и -3 кг. Ну и помимо этого еще вес уходит, сжигается жировая масса, растет мышечная. Кто не достигает результат - тот не старается!
в небольшом зале по кругу стоят тренажеры и между ними места для олтдыха*коврики).Посередине стоит тренер,включается,и под музыку друг за другом переходите от тренажера к тренажеру.Всё по команде,темп задаётся тренером.
Да, гидравлика. Мне тоже было по-началу тяжело - а сейчас еще бегать хочу начать, люблю тренировки ооочень!
Нет, не исключают картошку и вермишель. Просто там определенные порции, сладкое ограничивают, да. Но со второй недели можно мед. Ограничения всего на месяц, поверьте - это не сложно. Я поначалу даже удивлялась - как можно столько есть и при этом худеть.
Автор - если Вам интересно еще что-то спросить и есть желание - пишите мне в личку, попытаюсь ответить. А то мне тут неудобно отслеживать ответы.
Я ходила, мне не понравилось.
30 минут на тренажерах для меня очень мало, только разогрелась, а мне говорят все больше нельзя.
Сейчас хожу в другой клуб, там нет лимита времени.
30 минут на тренажерах для меня очень мало, только разогрелась, а мне говорят все больше нельзя.
Сейчас хожу в другой клуб, там нет лимита времени.
мне там тоже не понравилось, потом пошла в другой клуб что самое смешное туда же ходили заниматься тренера с фит.кервс. еще момент тренер должен быть в идеальной форме что бы было к чему стремиться, а туда набирают всех подряд - не вдохновляет.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу