Є тут такі, кому стояти в планці дало ефект?

Ще з цiкавого

Будет ли хоть какой-то результат от занятий? +9 А вы здороваетесь в бассейне/спортзале? +27 Поки з вами тут теревенила 400 калорій спалила +27 За 45 днів я схудла на 9,5 кг абсолютно неочікувано для себе +85 Планки. Опытные, зайдите. +25 Ви помітили, що всі жінки навколо кинулись у фітнес? +46 А вы жалеете, что не ценили физкультуру в школе? +29 Чи легко для вас пройти/пробігти щоранку 5км? +40 Хто хоче почати бігати? +19 Всю жизнь пыталась заняться какой-то физ нагрузкой и всегда бросала... +15