Занятия с психологом

Выкачка денег,что у вас за проблема?Щас порешаем.

А що ви робите між зустрічами? Вам дають якісь завдання?

Отвечаю на вопросы в блокноте, которые она оставляет как домашнее задание, но как-то не вижу большой эффективности. Да, заставляют задуматься, и гдето чтото пересмотреть, но эффект слабый, мне кажется встречи на данном этапе слишком редкие. Все будто возвращается в прежнее русло. Или просто не помогает. Эффективность есть наверное, но какая-то очень низкая. Вот и задаюсь вопросом, а так ли это должно быть, может у кого-то есть опыт более глубокой проработки? Или просто другой опыт...

Вам треба толковий психотерапевт, а не ці недопсихологи. Які замість лікування будуть підлизувати вашому его.

А у вас есть опыт занятий с таким? Из чего они состоят, в чем отличие?

Выкачать денег, реально никому не нужны чужие проблемы

У меея есть опыт, много лет иногда с нкй работала, но там были сложные методики. Но мне помогало, а позже освоила сама и при необходимости использую.
А вот сыну она же не зашла. Искали классических, клинический помог на одном этапе, потом понял, что не продвигается и попробовали ещё двоих. Одна более имееитая не зашла, а вот со вторрй сейчас работает, тоже раз в неделю. Модет, нк ваш специалист, или не подходят метолы работы

Развнеделю достаточно. Возмодно, вы еще неправильно понимаете суть работы и имеете завышенные ожидания

Я думаю, вам нужно сказать об этом своему специалисту, переосмыслить основной запрос и желательный результат. Если не поможет – искать другого

Что проблемы не нужны, это понятно. Для этого и есть психологи, у меня вопрос в другом.

А какие именно сложные методики? Например?

У меня психотерапия, но результата тоже нет..

не сочиняйте

Зависит от того с чем пришли. Иногда на изменения нужно не меньше года.
Представьте, что вы наели 150кг, сколько времени вам нужно, чтоб стать 60?
Как ни крути, но за два месяца никак не сбросить. Так и здесь, чтобы изменить, нужно изменить привычки, установки, научится новым правилам. А их ещё нужно найти. И если с понедельника сажусь на диету, то со следующего может быть срыв. С психикой также, только подойдёте к реальным изменениям, захочется сбежать.
Дневники - это вы в КПТ? Зависит от запроса, не всегда рабочий метод

Я в терапии год. Без домашних заданий. Без проработок мамы/папы. Каких изменений вы ждете? Сегодня поговорили, а завтра проснулись новым человеком? На формирование нейронных связей нужно от 3х месяцев. Ну и ваше желание и работа естественно. Второй месяц 🙈. Прям даже интересно запрос послушать.

Прям интересно, как решать будете? Обесцените, как вам привычно?

А вам какое дело,писалось не вам,а автору,вы если бесплатный секретарь,то создайте тему и спросите там.

Писалось на форуме общем. Такие решатели сами имеют огромное количество проблем. Что собственно и видно по вашим ответам- обесценивание, агрессия, слабость эго.

какой у вас запрос?

Какой запрос у вас - насколько в этом запросе вы продвинулись и осознали что-то?

То что подходит одним, может не подойти другим, это же понятно?
Дочка раз в неделю работает с психотерапевтом, сдвиг есть, лучше становится.
Схема-терапия, КПТ.
Ломаются старые установки и на их месте психотерапевт помогает выстроить ’’полезные’’ - новые. Процесс, естественно, не быстрый, энергозатратный, расчитанный на самостоятельную работу под присмотром специалиста.

у подруги дочка третий год ходит- нет результата

Если бы Вы написали запрос или проблему, было бы гораздо понятнее)

Психология это конечно же хорошо, но высший пилотаж это эзотерика. Зачем ходить к психологу если проблему можно отпустить и тогда она разрешится сама собой.А вот как правильно отпустить знают не многие.

а як ви собі уявляєте психотерапію? що має відбуватись на сеансах? інсайти за інсайтами і з першого разу кардинальні зміни в житті?

даже если и инсайты за инсайтами) инсайт совершенно не означает, что человек что-то сможет сделать с этой информацией)

Да, похоже в КПТ

Если так разобраться то я тоже год, просто с более редкими консультациями. А два месяца активно

Ну я не знаю, как вы ходите, как с вами работает психолог, какой у вас тип личности и другие вещи, которые влияют и на процесс и на результат. Но качественные и серьезные изменения происходят через отношения и через осознание того, что чувствуете вы и почему. Вот сейчас то, что вы делаете- называется отыгрывание вовне. Все напряжение, что у вас накопилось, и сопротивление вы принесли на форум. А должны были принести к своему терапевту. И сказать ей/ему- я считаю, что мы движемся медленно или ничего не происходит, или еще что там вы считаете. Озвучить сомнения свои. Тогда это была бы почва для чего то. Например, что для вас изменения или что вы требуете от себя или от другого, или еще что-то, например, уточнили бы запрос. А так это выливается только в обесценивание и вся важная про вас информация оказывается за пределами кабинета. Это если мы говорим о глубокой работе и глубоких изменениях.

Ну как можнг ответить на такой вопрос, не зная с какой проблемой вы работаете.

если вы работает в КПТ, тогда основная работа - между сессиями. И эффективность терапии будет во многом зависеть от качества выполненных домашних заданий.
Но для этого вы должны четко понимать, почему задание именно такое и как оно поможет решить вашу проблему. Поэтому в КПТ много времени уделяется психоэдукации.
Или по-другому: ваша проблема - это не какая-то абстрактная ’травма детства’. Это уже построенные и усиленные нейронные связи, которые сформировались в результате вашего жизненного опыта.
Решение проблемы - это новые нейронные связи в вашем головном мозге, а они приобретаются ТОЛЬКО в результате нового опыта.
То есть вы должны что-то начать делать по-другому: обходить грабли, не наступать на грабли, надевать каску, пускать вперед другого)) и тд. Тогда вы перестанете набивать шишки.
Поэтому психолог ничего за вас сделать не сможет. Его задача - способствовать тому, чтобы вы этот опыт хотели получать сами и помогать решать трудности на этом пути.