Весёлая морковка• 11 ноября 2024
Втомлена і жор.
Втома страшенна. Іноді хитає.
Потім накатує дикий голод. Поїм - на декілька годин працездатна.
І щоб я не з´ла - через пару годин, або рухнуть і лежати, або пожувати щось.
Лікарі розгорнутий аналіз крові і аналіз щитопоподібної назначили.
Нічого не знайшли.
Як позбавитися цього жору? Варіант взіти відпустку відпочити - зовсім не варіант. Бо відпочивати дома - то не моє. пробувала. ще більш втомлена виявилася. Поїати на відпочинок - не заробила.
Потім накатує дикий голод. Поїм - на декілька годин працездатна.
І щоб я не з´ла - через пару годин, або рухнуть і лежати, або пожувати щось.
Лікарі розгорнутий аналіз крові і аналіз щитопоподібної назначили.
Нічого не знайшли.
Як позбавитися цього жору? Варіант взіти відпустку відпочити - зовсім не варіант. Бо відпочивати дома - то не моє. пробувала. ще більш втомлена виявилася. Поїати на відпочинок - не заробила.
14
0
Дякую. Якби ж знати скільки його відпочивати? Я тиждень відпустки брала - не вийшло в мене спати і відпочивати. ’То, коні скачуть, то хати горять’. Я через тиждень приповзла на роботу відходити від відпочинку. Останні 20 років у мене, коли відпочинок дома, то щось да трапляється. Вперше після початку війни взяла відпочинок і ніяк не відійду від нього(((
Брала. Ну його на фіг. Нижче відповіла. Якщо я не планую кудись їхати, то всесвіт запланує мені. Я після цієї відпустки вже третій місяць ніяк не відійду. Наступна відпустка можлива у січні. І теж розумію, що нікуди не поїду, а сидіти тижденьв квартирі - це так сумно. Якщо знову не трапиться щось, що трапилося влітку.
О ні. Я в Карпатах вимушено була двічі за життя. Нащастя на декілька днів. Не знаю, як люди надихаються. Для мене - це місце депресії.
Море, тепло - так. Гори - не моє. (((
Море, тепло - так. Гори - не моє. (((
у вас есть режим?
подьем тогда-то, питание - в такие-то часы, физ нагрузка, отдых, прогулка, дела домашние/рабочие.
подьем тогда-то, питание - в такие-то часы, физ нагрузка, отдых, прогулка, дела домашние/рабочие.
1
Ну так.
Під´йом о 6.00.
Сніданок о 7.00
Виїжджаю на роботу о 7.30. В 12 обід. В 16. перекус.
Повертаюся в 19.30. Готую вечерю. В 20. 40, всі сходіться і сідають вечеряти.
Далі сплкування, контроль уроків, процедури. Відбій до 24.00.
Тільки до відпустки, я норально жила в такому режимі. А з літа мені кожні 2 години хочеться істи. Це дає мені енергію. І звісно гладщшаю від переїдання.
Фізичне навантаження - це дорога на роботу і з роботи, та хатня робота. На інше в мене не має ні сил ні бажання.
Під´йом о 6.00.
Сніданок о 7.00
Виїжджаю на роботу о 7.30. В 12 обід. В 16. перекус.
Повертаюся в 19.30. Готую вечерю. В 20. 40, всі сходіться і сідають вечеряти.
Далі сплкування, контроль уроків, процедури. Відбій до 24.00.
Тільки до відпустки, я норально жила в такому режимі. А з літа мені кожні 2 години хочеться істи. Це дає мені енергію. І звісно гладщшаю від переїдання.
Фізичне навантаження - це дорога на роботу і з роботи, та хатня робота. На інше в мене не має ні сил ні бажання.
ну дивіться, 6 год сну - це мало, а відсутність фіз-ри - це дуже погано. бо спорт - це не стільки про круглу жопку, скільки про більш-менш здорове фунціонування організму і ні, дорога на роботу і хатні справи його не замінюють (ви ж не випадами на роботу ходите?)
1
Ну роботу змынити я не можу.
Спати быльше не виходить. Я навідь на вихідних прокидаюся в той же час.
Влітку, пробувала ходити в тренажерку після роботи. Так тоді заснути не можеш до 2-ї ночі, а прокидаєшся все одно о 6.00. Довелося брати відпустку, щоб видихнути тренажерку.
Але там була ще гірша історія. тому я з з вересня намагаюся відновитися, а нажаль, не виходить.
Спати быльше не виходить. Я навідь на вихідних прокидаюся в той же час.
Влітку, пробувала ходити в тренажерку після роботи. Так тоді заснути не можеш до 2-ї ночі, а прокидаєшся все одно о 6.00. Довелося брати відпустку, щоб видихнути тренажерку.
Але там була ще гірша історія. тому я з з вересня намагаюся відновитися, а нажаль, не виходить.
ваш стан спровокований переважно вашим способом життя. але ви не маєте наміру його змінювати. ну тоді упс, хороших новин немає...
1
Дякую. Втішили.
А як змінити спосіб життя? Звільнитися? Та мені 7 місяців без роботи вистачило, щоб 1,5 року на антидеприсантах бути. Тому варіант пахати і померти (((
А як змінити спосіб життя? Звільнитися? Та мені 7 місяців без роботи вистачило, щоб 1,5 року на антидеприсантах бути. Тому варіант пахати і померти (((
Ой, воно таке нудне. У мене терпець уривається через 20 хвилин. Аж бісять йоги.
Перед війною, мені порекомендували супер-тренера. Не зрозуміла суперості, ледь добула до кінця тренування. Випила заспокійливе.
Перед війною, мені порекомендували супер-тренера. Не зрозуміла суперості, ледь добула до кінця тренування. Випила заспокійливе.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу