Чеширская кошечка• 24 ноября 2024
Як змусити себе пити більше води?
12
0
У меня стоит графин на пол литра в комнате возле телевизора и я его постоянно вижу и пью, настолько привыкла, что когда заканчивается покупная вода у меня автоматически начинает сохнуть во рту и я хоть в 11 ночи могу побежать к водомату.
2
Навіщо? Це застарілий тренд. Пити багато води зовсім не так корисно, як вважалось досі. Чи ви зовсім її не вживаєте?
7
1
С утра наполняю свою двухлитровую бутылку водой. Ставлю себе на стол (так как за ним провожу больше всего времени) вместе с красивейшей чашкой. Она настолько красотка, что из неё просто приятно пить. Чашки у меня меняются, в зависимости от сезона, наступающих праздников, моего настроения и тд. Обычно я работаю до 16.00, до этого времени бутылка пуста. Я просто пью воду с удовольствием. Как некоторые пьют хороший чай или кофе. Теперь уже как-то странно, что раньше вообще не пила воду)))))
Не заставляю себя, считаю, что организм сам знает сколько ему нужно. Обысно утром пью две чашки, ну а дальше как пойдет - если спортом занимаюсь тогда много пью, если отдыхаю, то мало. Когда заморачивалась, то делала так - кусала маленький кусочек финика или изюминку разжовывала и пила стакан воды.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу