КараПузовна• 11 декабря 2024
У меня всё плохо. Что делать?
У меня депрессия, отношения с мужем никакие, проблемный ребенок, нелюбимая работа. Как выбраться из замкнутого круга?
2
42
0
Сначала вырваться из суеты и отдохнуть. Потом понемножку, по чуть-чуть начать устаивать жизнь. Пока она не начнёт устраивать вас 
.
.
5
можно я влезу,я с вами не соглашусь. Я объясню почему, я не из тех, кто сразу бежит за таблеткой... но если бы год назад не поехала на Игрень , к психиатру и не начала пить курсом АД, я бы вам сейчас не писала. Есть проблемы которые мы решить не можем, иногда ты стоишь у панорамного окна на 19 этаже и понимаешь, что проблема решается... только сделай шаг - именно так было у меня. И я не самодур, я взрослая тетка, у которой до войны было все - более чем ок.
4
Перестать ныть и жалеть себя.
Прям вот разозлитесь на себя же!
Не знаю, какие у Вас исходники, но в похожем состоянии я дала себе год.
За это время привела в форму тело (спорт очень помогает и ментально быть в тонусе)
Закончила некоторые курсы, что позволило выйти на новый хороший уровень дохода.
Получила права, подтянула английский (это скорее чтобы мозг работал и отвлечения).
Добрачное жилье у меня было.
Развелась.
И стала по-тихонько рулить свою жизнь в сторону ´кайфово´. Да, не без срывов. Да, не без желания все бросить. Но все прошло. И ребёнок, как оказалось, был проблемный из-за дерьмовой атмосферы в семье. Как стали жить отдельно- не узнавала свое чадо + через годик отношения с БМ наладились до приятельских и отдельно друг от друга мы оказались лучшей командой. Как-то так.
Прям вот разозлитесь на себя же!
Не знаю, какие у Вас исходники, но в похожем состоянии я дала себе год.
За это время привела в форму тело (спорт очень помогает и ментально быть в тонусе)
Закончила некоторые курсы, что позволило выйти на новый хороший уровень дохода.
Получила права, подтянула английский (это скорее чтобы мозг работал и отвлечения).
Добрачное жилье у меня было.
Развелась.
И стала по-тихонько рулить свою жизнь в сторону ´кайфово´. Да, не без срывов. Да, не без желания все бросить. Но все прошло. И ребёнок, как оказалось, был проблемный из-за дерьмовой атмосферы в семье. Как стали жить отдельно- не узнавала свое чадо + через годик отношения с БМ наладились до приятельских и отдельно друг от друга мы оказались лучшей командой. Как-то так.
4
1
2
Я тоже принимала АД, и панические атаки были, но пока сам не поднимешь попу и не разрулишь, то ничего не случится, АД можно годами принимать и в это же время жить с нелюбимым мужем, ходить на нелюбимую работу и растить проблемного ребёнка. В ситуации автора нужно менять отношение к мужу и работе
3
Не накручиваете себя. Посмотрите на ситуацию со стороны. Если в корне изменить ситуацию на сегодня не получается, поменяйте отношение к ситуации.
Как минимум, чтоб установить реально депрессия или автор сама себе выдумала этот диагноз и если реально, то начать лечение, пока ситуация не усугубилась еще больше
Нашим бабушкам после войны было не до депрессии. Там на работе за станком или в поле так выгоняют, что приходили домой без задних ног, бах в холодную постель, а в 5.00 утра снова на работу, в поля, на фермы. У кого прослеживалось нечто похожее на депрессию, НКВД (ОГПУ) лечило путёвкой в Сибирь на годика так 3-5, лес в телогрейке валить.
Незнали такого понятия тогда жили работали все дружные были даже в школе никто никого не обижал
3
Там было совсем другое время. Это была не трудотерапия, а выполнение квартального или годового плана. За не выполнение этого на производстве или в колхозе можно было реальный срок в колонию загреметь, как саботажницу, тунеядку.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу