ОбережнаЯ• 09 января в 18:43
Как вытащить себя из депрессии ?
Постоянная усталость ,слабость ,ничего не хочется. Заставляю себя идти на работу .Дома постоянно бардак ,мне постоянно хочется спать ,чтобы ни о чем не думать .Часто плачу .
16
0
Это не депрессия а недостаток витаминов и не только. Сегодня как раз писали про низкий ферритин и симптомы. Я в ужасе,там именно ваши симптомы
3
4
Кому ви потрібні, на облік вас ставити? Ви ще з радянщини не вийшли? Щоб встати на облік в пнд, потрібно відлежати на стаціонарі бозна-скільки годин. Ви реально думаєте, що вас там хтось чекає?
4
1
Автор ,не стоит разбрасываться такими громкими словами-депрессия !
Депрессия-это тяжелая болезнь
Усталость ,слабость,сонливость -сдайте анализы на витамины и гормоны щитовидки
Депрессия-это тяжелая болезнь
Усталость ,слабость,сонливость -сдайте анализы на витамины и гормоны щитовидки
Все поменять, жилье, город, работу, чаще наряжаться, посещать театр, концерты, ограничить общение с токсичными людьми, читать, учить язык, поставить цель. Поставить в вазу живые цветы. Включить хорошую музыку и убрать в кв. Быть благодарной за то что жива, в тепле и добре. Любить себя. Побухать с подружкой, сходить в баню, купить робот-пылесос
5
1
Продолжение:
Ограничить время в соцсетях, пересмотреть питание, посетить психолога. Можно бесплатно пройти курс 10 дневный онлайн, от государства, в интернете должна быть информация. Ложиться спать до 22:30
Ограничить время в соцсетях, пересмотреть питание, посетить психолога. Можно бесплатно пройти курс 10 дневный онлайн, от государства, в интернете должна быть информация. Ложиться спать до 22:30
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу