Боль в суставах

У меня тоже болят, но возраст молодой, после стресса началось. Терплю, уже привыкла к болям

Плоскостопие есть ? Сдайте анализы соответствующие вашей проблеме. Просто так ничего не болит .Как то не слышала, чтобы болели суставы в предменопаузе

Я думаю в 40+ уже нужно систематически закидываться всем чем можно и на что хватает денег)) у меня как минимум 8 баночек стоит.
Для суставов комплексы с Хондроитином и глюкозамином, мсм, гиалуронка, коллаген, кальций. Комплексы от предменопаузы.

У меня тоже болят, но возраст молодой, после стресса началось. Терплю, уже привыкла к болям

Первый попавшийся ответ гугла на вопрос ’боли в суставах в период пременопаузы’ :
’Если Вы вступили в возраст климакса, у вас появились боли в костях, суставах, позвоночнике, Вам необходимо придерживаться следующей тактики:

1. Осмотр гинеколога 1 раз в год.

2. Консультация эндокринолога с исследованием гормонального фона 1 раз в год.

3. УЗИ исследование органов малого таза.

4. Маммография.

5. Денситометрия (метод определения минеральной плотности костной ткани).

6. Определение биохимических маркеров костной резорбции и костеобразования.

7. Для улучшения рессорной функции стоп и снижения нагрузки на суставы ног и позвоночника применяйте ортопедические стельки или изготовьте индивидуальные стельки.

8. Пройти лечение, направленное на снятие болевого синдрома, включающее анальгетики, лечебные капельницы, блокады, физиотерапию, иглорефлексотерапию, гирудотерапию.

9. Если на основании обследования поставлен диагноз остеопороз, назначается менопаузальная гормональная терапия.

10. Необходимо вести активный образ жизни с обязательной утренней гимнастикой: больше ходить пешком, заниматься скандинавской ходьбой, плавать, посещать тренажерный зал.

11. В период вступления в возраст климакса должно быть как можно больше положительных эмоций. Положительные эмоции улучшают гормональный фон в целом, повышая уровень эстрогенов в частности. Благодаря стимулирующему влиянию положительных эмоций, активизируется гипоталямус (участок головного мозга). Гипоталямус переводит психические процессы в физиологические, а именно вырабатывает гормоны либерины, которые поступают в гипофиз, где под влиянием либеринов выделяются женские гонадотропные гормоны ( фолликулостимулирующий (ФСГ) и лютеинизирующий (ЛГ), под влиянием которых растет фолликул и начинает созревать яйцеклетка. Фоликул вырабатывает гормоны эстрогены.

12. Употребляйте в пищу продукты, содержащие кальций и витамин Д, натрий, белок. В период климакса ежедневно необходимо 1000 мг. Кальция и 600 МЕ витамина Д.’

Мда..с пунктом 11.проблемка
Остальное почти выполняю)
Кальций дополнительно не принимаю, считаю вредно для сосудов.

физкультура присутствует?

На остеопороз проверялись?

Обычно в этот период начинают болеть все суставы по очереди и болят года два, ничего не помогает, кроме ибупрофена-диклофенака. Потом вдруг проходит все сразу. Но чуть позже, годам к 60 опять начинает что-то болеть, один сустав или парочка.
Вижу это у мамы, тети и сестры. Уже готовлюсь морально. А препараты, думаю, не помогают. Если причина гормональная, что сделает хондроитин.

Нет. Доктор сказал, что мне пока не нужно.

А когда нужно будет?
Когда костям хана придёт?
Я была у гинеколога во Франции. Пришла на профосмотр. Брали кровь на все гормоны, остеопороз, и куча всего. Это делают всем, кто входит в возраст пременопаузы. И анализ на остеопороз есть обязательным.
Вот эти пункты про денситометрию (метод определения минеральной плотности костной ткани) и определение биохимических маркеров костной резорбции и костеобразования желательно сделать. Если это не остеопороз, то идти к профильному врачу проверять суставы. Возможно, это артроз.

А когда нужно будет?
Когда костям хана придёт?
Я была у гинеколога во Франции. Пришла на профосмотр. Брали кровь на все гормоны, остеопороз, и куча всего. Это делают всем, кто входит в возраст пременопаузы. И анализ на остеопороз есть обязательным.
Вот эти пункты про денситометрию (метод определения минеральной плотности костной ткани) и определение биохимических маркеров костной резорбции и костеобразования желательно сделать. Если это не остеопороз, то идти к профильному врачу проверять суставы. Возможно, это артроз.

Спасибо, я подумаю над этим.

Но остеопороз определяют ретгеном?
Пысы
Измеряя пиридинолин и дезоксипиридинолин (так называемые сшивки) в моче или телопептиды коллагена I типа в крови, можно обнаружить повышенную потерю костной массы на ранней стадии. Другой способ обнаружить остеопороз — исследование 25-ОН витамина D в крови.

Но остеопороз определяют ретгеном?
Пысы
Измеряя пиридинолин и дезоксипиридинолин (так называемые сшивки) в моче или телопептиды коллагена I типа в крови, можно обнаружить повышенную потерю костной массы на ранней стадии. Другой способ обнаружить остеопороз — исследование 25-ОН витамина D в крови.

авторе, по темі не підкажу, але стосовно ’менше болять в кросівках’ - там менший перепад висоти, мабуть, між п’ятою і носком. я змінила взуття на барфут (щоправда, під п’яти підклала підп’яточники, без них не змогла) - про болі в ногах забула

Та ні..я підбори вже давно не взуваю. Подошва м´яка та товста. Я завжди обираю моделі такі оld school..де масивна вона і комфортна.
Помітила також, що треба взуття легке, тоді менша нагрузка на ноги.
Дякую

не повірите, мені різко 2 роки назад став заважати перепад в 1 см(( купила кроси, де невелике потовщення під п’ятою, і - настав капець, боліли ноги. Але до того літо багато ходила боса. Тож пробувати можна, раптом трохи допоможе

Мне 50 лет.Месяц назад без причины стал болеть плечевой сустав.Руку выше груди поднять не могу.Тоже списываю на пременопаузу.Пока ничего не пью,кроме Вит Д.Как будет дальше,не знаю.

Я могу вам посоветовать апликатор приобрести. Мое спасение.