Забрызжу ядом• 13 января 2025
Кто худеет при помощи отказа от сладкого и мучного
подскажите, что вы тогда едите в качестве перекусов? Мне 45, есть задача сбрсить 3-4 кг и так держать. Понимаю, что эти кг наела на конфетах и выпечке (люблю сладкое и булочки разные). Основное питание довольно сбалансированное, порции небольшие (меньше, чем у дочки в 9 лет). Кстати, дочь тоже не мешало бы ограничить в сладком и мучном, тк есть заметный ’спасательный круг’ вокруг талии. Но нужна альтернатива, причем такая, которая дает ощущение сытости (дочь занимается танцами, и вообще физически активная), поэтому перекусить морковкой или яблоком -для нее не вариант после тренировки. Я тоже без перекусов не могу - у меня тогда застой желчи, появляется изжога и тп. Сахар в норме у меня и гликированный гемоглобин тоже, диабета в роду нет ни у кого. Так чем вы заменяете?
показать весь текст
1
2
32
0
Здравствуйте! Меня зовут Екатерина, и я хочу представить вам эффективное средство для похудения –tirzepatide
Этот препарат мы поставляем напрямую из США, гарантируя его качество и эффективность.
Tirzepatide средство которое мягко и безопасно помогает сбросить 5–6 кг всего за месяц, не нанося вреда организму.
Можно кушать все что желаете и не ограничивать себя
Этот препарат мы поставляем напрямую из США, гарантируя его качество и эффективность.
Tirzepatide средство которое мягко и безопасно помогает сбросить 5–6 кг всего за месяц, не нанося вреда организму.
Можно кушать все что желаете и не ограничивать себя
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу