Голова колгоспу• 25 февраля 2025
У меня что то с головой
Я вообще ничего не соображаю, в голове информация не удерживается, иногда не знаю, что сказать, забываю слова, собраться с мыслями, спланировать день. Все как то сложно.
Постоянно какая то суета, вообще и работа такая, что ничего не спланируешь, только спланировал, нужно что то другое делать или параллельно несколько деятельностный.
Я уже и блокноты вела, и силой воли заставляла себя, пила ноотропы. Но чувствую, что не лучше.
Как быть в этой ситуации?
Постоянно какая то суета, вообще и работа такая, что ничего не спланируешь, только спланировал, нужно что то другое делать или параллельно несколько деятельностный.
Я уже и блокноты вела, и силой воли заставляла себя, пила ноотропы. Но чувствую, что не лучше.
Как быть в этой ситуации?
5
15
0
Попробуйте успокоить нервную систему, вы в расфокусе, стрессы, почитайте про л теанин, витамин д (база) вообще сдайте все анализы на дефициты
1
1
4
Со мной похожее происходит. И ещё бессонница и невозможность усидеть на одном месте или заниматься одним делом. Это от постоянного стресса и нервного напряжения. Я для себя вижу выход в ликвидации причины - сменить работу, но пока не могу себе этого позволить, так что живу как есть....
Пы.сы. Вот это ник в тему попался)))
Пы.сы. Вот это ник в тему попался)))
Я с вами, автор. Всё то же самое, работа любимая, и я в ней больше 10 лет, но просто начинаю ощущать,что не вывожу 
в магазине последний раз не смогла вспомнить слово ’пряники’, потом вообще забыла, что ещё взять хотела, стояла как дура тупила, а продавщица подсказывала из того, что обычно беру, стыдоба.. врачи говорят, что от стрессов всё, пью ноотрофен, но теперь со сном стала жопа - просто среди дня отключает (работаю из дома), на минуту ложусь новости полистать - просыпаюсь через 2 часа, это треш какой-то
в магазине последний раз не смогла вспомнить слово ’пряники’, потом вообще забыла, что ещё взять хотела, стояла как дура тупила, а продавщица подсказывала из того, что обычно беру, стыдоба.. врачи говорят, что от стрессов всё, пью ноотрофен, но теперь со сном стала жопа - просто среди дня отключает (работаю из дома), на минуту ложусь новости полистать - просыпаюсь через 2 часа, это треш какой-то
1
4
До невролога. Узі шиї або місяць у черзі безкоштовно, або платно за пару днів. Це щоб щось серйозне не пропустити.
Якщо до лікаря не хочеться, прогулянки перед сном, магне В6, актовегін курс на 3 місяці , або хоча б мілдронат.
Мені після них краще стає.
Якщо до лікаря не хочеться, прогулянки перед сном, магне В6, актовегін курс на 3 місяці , або хоча б мілдронат.
Мені після них краще стає.
Сходите к неврологу и сделайте все обследования, потом закройте дефициты по витаминам. Не хочу пугать, но не стоит пускать на самотек. Что делать, писать не буду, должно быть под контролем врача. У меня в свое время хорошо что обошлось без инсульта.
У меня такое. Я делала узд сосудов шеи и головы, сдавала анализы - много разного ( все в норме оказалось), узд щитовидки, энцефалограмму. И ещё много всего разного. Ничего плохого не выявили.
Делаю массажи спины и шейно-воротниковой зоны курсами, много и часто, а также всего тела - лучше не становиться. Кололи и капали мне курс от невролога, который в том числе включал для головного мозга препараты - не увидела результаты.
Пила БАДы. Омегу, гинко билоба, гуперзин а, зелёный чай и прочее. В принципе особо никак не влияет. Слова забываю, иногда путаю слова, общая забывчивость - мозг совсем не тот что раньше. Выгорание
Отпуск не помогает тоже, в зал и в бассейн хожу.
Антидепрессанты кстати выписывали, пью полгода, тревожность ушла, но на все остальное не повлияло.
Смириться осталось???
Делаю массажи спины и шейно-воротниковой зоны курсами, много и часто, а также всего тела - лучше не становиться. Кололи и капали мне курс от невролога, который в том числе включал для головного мозга препараты - не увидела результаты.
Пила БАДы. Омегу, гинко билоба, гуперзин а, зелёный чай и прочее. В принципе особо никак не влияет. Слова забываю, иногда путаю слова, общая забывчивость - мозг совсем не тот что раньше. Выгорание
Отпуск не помогает тоже, в зал и в бассейн хожу.
Антидепрессанты кстати выписывали, пью полгода, тревожность ушла, но на все остальное не повлияло.
Смириться осталось???
Мне тоже 45. Аналогичная ситуация. Завтра хочу к врачу. Хотя недавно сдавала общий анализ крови и всё было ок кроме билирубина. Но он у меня всегда большой.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу