Я постую уже седьмой год.Но у меня рацион поста очень строгий. Даже продукты содержащие растительное масло,только по выходным и праздникам.Супы,овощи и фрукты.Сухофрукты-если хочется сладкого.Каши всевозможные,бобовые консервированые.На таком посте можно очень похудеть,при большом желании и силе воле.
Ответ дляЮлия79
А рыбу ж нельзя.
Винегрет,капуста,грибы,борщ с фасолью,рис,гречка.
Хочу сыра,мяса.
Винегрет,капуста,грибы,борщ с фасолью,рис,гречка.
Хочу сыра,мяса.
Рыбу вроде можно.Я мяса вообще не хочу и без него чувствую себя лучше.
У меня муж пост соблюдает. Суп гороховый, борщ постный (без Рыбы), супы разные, плов, каши,овощные салаты и т. д. Если не хватает фантазии в помощь сайт
Суп гороховый,рассольник постный,рис с овощами,капуста тушенная,винегрет,картошка с грибами,пирожки,вареники,печенье овсяное пеку,много орехов едим и салатов с оливковым маслом..
рибу не можна 100% це ВЕЛИКИЙ ПІСТ!
їм каші , супи борщі на олії , чоловіку тушу картоплю з грибами(я не їм,худаю
)салати винігрет,капуста з квашеними огірками. і піцу робила пісну з грибами ,кабачковою ікрою і маринованою цибулею+кукурудза 
. Вже 2 тиждень втягуємось 
їм каші , супи борщі на олії , чоловіку тушу картоплю з грибами(я не їм,худаю
)салати винігрет,капуста з квашеними огірками. і піцу робила пісну з грибами ,кабачковою ікрою і маринованою цибулею+кукурудза . Вже 2 тиждень втягуємось
Этот пост никак не выдерживаю без растительного масла, постный майонез тоже покупаю, с ним хоть не так грустно.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу