Ms. При теле• 28 февраля 2025
Чи пробували ви зменшити кількість м’яса у своєму раціоні?
Цікаво, які були відчуття?
15
0
Вважаю, що поститись дуже корисно.
Люди, які тримають всі 4 пости змолоду, прекрасно виглядають
Люди, які тримають всі 4 пости змолоду, прекрасно виглядають
3
1
Знайома зменшила, точніше повністю відмовилась. Схудла до стану вобли, постаріла, виглядає виснаженою, має дефіцит ваги. Але вона не просто відмовилась від мʼяса, вона й від солодкого відмовилась і харчувалась 2 рази на день.
В мене був період, коли пару тижнів не їла, просто не хотіла. Потім через деякий час напевно місяці 3 не їла, чесно визнаю після навколо новорічного зажору, в нас там багато в кого дні народження до та після. Я відчувала що просто переїдання в цілому. Почала їсти десь ближче до квітня. Ніяких додаткових відчуттів в цей період не було. Але я їла багато риби, яєць, тобто намагалась забезпечити достатньо білка
В мене був період, коли пару тижнів не їла, просто не хотіла. Потім через деякий час напевно місяці 3 не їла, чесно визнаю після навколо новорічного зажору, в нас там багато в кого дні народження до та після. Я відчувала що просто переїдання в цілому. Почала їсти десь ближче до квітня. Ніяких додаткових відчуттів в цей період не було. Але я їла багато риби, яєць, тобто намагалась забезпечити достатньо білка
1
До речі коли я місяці 3 не їла і потім мені на дачі захотілося шашликів, то почала їсти і не отримала задоволення як раніше. Тобто мені перестало смакувати мʼясо. Але я і раніше не була фанатом мʼяса
Зачем? Ем мясо почти каждый день и прекрасно себя чувствую. Одна проблема сейчас это найти хорошее мясо
1
Мне кажется, что если я за день не съем вообще никакого мяса, то как будто я полноценно и не ела 😅 зачем от него отказываться, если оно необходимо нашему организму?
2
Месяц не употребляла мяса. Разгрузка была. За это время у меня вообще не болела голова и намного легче себя чувствовала, выносливее.
Я не їла м’ясо 5 років. Появилися проблеми з жкт, анемія, безсоння і купа інших проблем. Зараз їм все і більше не займаюсь всякою хренотенью. І худіють не від відмови від мʼяса. А коли меньше вживають вуглеводів.
4
Худеют от дефицита калорий. А будете вы есть мясо, углеводы, сладкое - не важно. Если впишите все это в свой каллораж с дефицитом - похудеете
1
2
Зходила з м´яса на півтора роки на рибку та яйця. Все було добре, але ніц такого особливого зі мною не відбувалося.
1
Пробувала, хотіла зробити розвантаження організму, як дехто каже. Отримала постійне відчуття голоду і нервовий стан через це, вистачило мене на пару тижнів. Більше не експериментую.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу