Сильно зажаты мышцы шеи, что можно с этим сделать?

Question

ОчЕнЬ ЧуЖаЯ• 02 марта 2025

Сильно зажаты мышцы шеи, что можно с этим сделать?

Сильно зажаты мышцы шеи и плечевого пояса, что можно предпринять, кроме массажа? Не так давно прошла курс массажа, помогло ненадолго и опять( Снова пойти пока нет возможности. У кого было подобное, как вы это лечили?

14 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

При демодекозе век можно мазать лицо кремом? +13 Підскажіть чи ще вітрянка чи щось інше? +6 БАДы… Девочки, кто что принимал от тревожности? +28 Яка норма феритину? +16 Реабілітація після заміни аортального клапана серця +12 Почему в ссср не было аутистов? +85 Есть смысл пить витамины для похудения, обещающие ускорение метаболизма +24 Шпора +21 В кого хронічний панкреатит? Зайдіть. +26 Болить п´ятка. Які обстеження пройти для встановлення діагнозу? +18

Сейчас читают!

Німкеня - что это вообще такое?))2+682 Яка вона красуня була! Просто Янгол!+601 Яке ваше етнічне походження?2+282 Любимый ваш витамин, добавка или БАД ? 2+272 Не подобається як я виглядала у відпустці. Що змінити?2+222 Почему говорят что красота это дорого? Разве изменились бы черты лица?+201 Вот и рожай детей в этой стране 7+167

Answer 1 · 2025-03-02T22:21:28+02:00

Надежда наш компас• 02 марта 2025

1

Опять таки массаж 2 раза в неделю делаю.

Answer 2 · 2025-03-02T22:21:31+02:00

Жирафовое варьенье• 02 марта 2025

2

А что с осанкой, сколиоз есть? Я бы над этим работала, укрепляла спину. Понимаю вас

Answer 3 · 2025-03-02T22:21:36+02:00

Правильно_Валерчик• 02 марта 2025

3

Ванну с солью попробуйте.

Answer 4 · 2025-03-02T22:21:42+02:00

Сірничок• 02 марта 2025

4

Атаракс и мидокалм, такого плана препараты

Answer 5 · 2025-03-02T22:22:27+02:00

Надежда наш компас• 02 марта 2025

5

Упражнения Шишонина

2

3

Answer 6 · 2025-03-02T22:22:27+02:00

Ответ дляПравильно_Валерчик

Ванну с солью попробуйте.

С обычной солью?

Answer 7 · 2025-03-02T22:23:33+02:00

Ответ дляОчЕнЬ ЧуЖаЯ

С обычной солью?

С морской

Answer 8 · 2025-03-02T22:23:41+02:00

Ответ дляЖирафовое варьенье

А что с осанкой, сколиоз есть? Я бы над этим работала, укрепляла спину. Понимаю вас

Есть небольшой сколиоз, а как укреплять спину? Просто упражнения для укрепления мышц?

Answer 9 · 2025-03-02T22:24:19+02:00

Ответ дляОчЕнЬ ЧуЖаЯ

С обычной солью?

Да,я делала ванночки для руки после перелома,с теплой естественно водой,не холодной.Очень мышцы расковывает.Снимает зажатость.Ну и упражнения конечно.

Answer 10 · 2025-03-02T22:24:43+02:00

Ответ дляОчЕнЬ ЧуЖаЯ

Есть небольшой сколиоз, а как укреплять спину? Просто упражнения для укрепления мышц?

Да, надо что то поискать. Чтоб ровная спина была, не горбится. Та же проблема что и у вас

Answer 11 · 2025-03-02T22:24:53+02:00

Леннон_Жив!• 02 марта 2025

11

лфк, миорелаксант, йога, доска Євминова

Answer 12 · 2025-03-02T22:46:07+02:00

Щастя-здоровля• 02 марта 2025

12

Лекарства выписывал невролог плюс упражнения для шеи и плечей

Answer 13 · 2025-03-02T22:48:38+02:00

Та_все_ок_будет• 02 марта 2025

13

Остеопат раз в неделю

Answer 14 · 2025-03-03T07:52:28+02:00

Сито для думок• 03 марта 2025

14

Йога, гімнастика для шиї, мазь з бішофітом чи живокостом + шарфик, ортопедична подушка, масажне крісло з шийною зоною.

Сильно зажаты мышцы шеи, что можно с этим сделать?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!