Лялькодзьоб• 06 марта 2025
Румунська тяга - я правильно роблю?
Коли опускаюся і відвожу таз назад, ззаду на ногах в стегнах відчуття розтягнення і поколювання м´язів. Саме у стегнах найбільше.
9
0
Подробный разбор
От себя скажу, что мне важно положение стоп. У меня носки чуть разведены, в моем случае это лучше. Вы должны попробовать под себя технику, с учетом исключения типичных ошибок
1
Для румынской тяги нужен очень хороший вес и концентрация . Ну и это не ягодично доминантное упражнение.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу