Доброго вечора. Зараз на фоні війни багато людей має тривожний, депресивний розлад. У мене нажаль це не минуло. Хочу послухати людей з таким же діагнозом, як лікувалися, що Вам допомогло. Чи вдалося ізбавитись від цієїї зарази
2
12
0
У меня письменные практики, дневник панических атак. Я расписала для себя уровни тревоги и методы, которые помогают мне из этого выйти. Понимание, что со мной всё в порядке, просто нужно бережнее к себе относиться, отслеживать триггеры, возможно, избегать некоторых ситуаций.
А может, наоборот, учиться находиться в них. Это ведь всё очень индивидуально.
А может, наоборот, учиться находиться в них. Это ведь всё очень индивидуально.
3
Автор, варіантів тривожного розладу надзвичайно багато. Має значення все: як проявляється сам розлад, його ступінь, його давність, супутні розлади психіки і таке інше. В залежності від цього, вам може допомогти чи психотерапія, чи медикаменти, чи потрібні обидва варіанти одночасно. І ще одне: це величезна праця над собою. Без цього будь-який результат буде тимчасовим.
1
Антидепрессант Дулоксин помог. Лечат только антидепрессанты ! Все остальное просто снимает симптомы , затягивая болезнь.
1
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу