Байрактарна• 11 апреля 2025
Реально схуднути за 2 міс? На 6 кг.. останні кг.. важко скинути
Але бедра і живіт ще стирчать
Зараз 61, треба 57 хочаб в ідеалі 55
Зріст 168 см
Зараз 61, треба 57 хочаб в ідеалі 55
Зріст 168 см
4
18
0
Як де я хочу бути тростинкою
Зараз тіло як желе(
Щоб одягнути S і не відчувати себе жирдяєм.. бо все прилипло і видно всі ці частини зайві цилюліттні
Зараз тіло як желе(
Щоб одягнути S і не відчувати себе жирдяєм.. бо все прилипло і видно всі ці частини зайві цилюліттні
3
А Ви коли були розмір С? Якщо не с, то жирдяй? Це зробить вас щасливою, реально? Не проблема схуднути, проблема комфортно утримувати цю вагу.
2
1
Автор, в мене 54 при вашому зрості все ще торчить. Це треба 50.. було б ідеально, але треба не істи нічого
1
Нет, последние кг качественно убираются медленно, иначе получите плоскую попу и грудь и все тот же живот. Норма похудения не больше 0.5 кг в неделю
1
Главное начать, не получится за два месяца скинуть все шесть кг, сбросите за четыре месяца... каждый организм индивидуален, может у Вас всё получится и за два месяца.
Качество тела зависит не от веса,а от спорта. Можно весить и 50,но без мышц это выглядит не привлекательно и печально. Я с таким ростом лучше всего выгляжу в весе 67 кг,но это мышцы. Размер при этом S.
Например кушать около 19:00. Обеда нет, не кушаю. Утром творог 3 стол. Лож) с порезанным сушеным абрикосом и черносливом+ не сладкий йогурт 2 ложки. . В принципе такое питание ... и давно.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу