Мороженная курица• 31 мая в 15:16
Девушки, что у вас сегодня на обед?
Поделитесь идеями❤️
Я кроме зелёного борща еще ничего не придумала)
Я кроме зелёного борща еще ничего не придумала)
29
0
Делаю такую курицу: 600 гр филе порезать на кусочки, «запечатать» на сковородке со всех сторон, добавить порезанный сладкий перец, накрыть крышкой и протушить 5 минут, добавить 300 мл нежирных сливок, посолить, добавить специи, протушить под крышкой еще 12 минут, это очень вкусно с любым гарниром.
2
У меня лаваш жаренный с яйцом и моцареллой. У сына рис и котлеты с сыром. У мужа на работе какой-нибудь чебурек или что они там едят хз
1
Вчера ходили с сыном вечером в кафе, пасту ему заказала, не ел, забрала ее домой, сегодня тоже не ел. Я ее съела, не фоткала
2
В мене сьогодні на сніданок смачний салат.
шампіньони та кабачки гриль, різала паличками соломкою. Огірок. соломкою. Листовий салат, багато. Руккола. Заправка: ложка соевого соуса, оливкова олія, весняний свіжий мед - ложка. В рецепті ще гарбузяне насіння, але в мене його не було. Смачно.
шампіньони та кабачки гриль, різала паличками соломкою. Огірок. соломкою. Листовий салат, багато. Руккола. Заправка: ложка соевого соуса, оливкова олія, весняний свіжий мед - ложка. В рецепті ще гарбузяне насіння, але в мене його не було. Смачно.
4
В мене червоний борщ.
І оладки щодня смажу з зеленою цибулею, кропом та яйцями, бо з дачі привезли мішок зелені.
І оладки щодня смажу з зеленою цибулею, кропом та яйцями, бо з дачі привезли мішок зелені.
1
4
Запекла курицу в рукаве. И салат с огурцами, помидорами и зеленью.
Вечером сделаю салат: огурцы, помидоры, зелень, сыр на терку и ту же курицу порежу или творог вместо курицы. Вчера делала - хорошо зашло. Заправка - дижонская горчица, чуть масла (или вообще без него).
Вечером сделаю салат: огурцы, помидоры, зелень, сыр на терку и ту же курицу порежу или творог вместо курицы. Вчера делала - хорошо зашло. Заправка - дижонская горчица, чуть масла (или вообще без него).
На обед были блинчики с мясом домашние, на ужин планирую шаурму ( запеку свиные стейки в мультипечке ) , затем тонко порежу( зелень и овощи с соусами по желанию , сыр , кукуруза , грибы ) , очень вкусно получается .
Якщо у вас з калоражем все ок, то не заморочуйтесь. Але, Якщо ваша вага вище ніж хочете, то змішуйте вершки з бульоном, чи водою. І 600 додаткових калорій на 700 г готовой курки, це краще чим на 500г, коли підливка дає більше калорій ніж сама курка. Так, це смачно.
Правда, я не думала о калорийности. Нам этого католичества хватит на два обеда на семью из 4 человек, вполне норм. Вес у меня всю жизнь 67 приросте 173.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу