Примарочка• 07 июня 2025
Можно ли на инд.тренировках делать те упражнения, которые хочет клиент?
Вот например, стретчинг. На групповых тренировках делаем то, что нам скажут. Можно ли на индивидуальных тренировках просить те упражнения, которые ты хочешь?
1
1
9
0
Можно конечно. Но часто клиент хочет то,что ему даётся легко и такие тренировки носят чисто развлекательный характер
6
Подсказать, поправить, дотянуть. Или на силовых тоже тренер не нужен, если у человека запрос подкачать конкретную зону?
Ніхто ніколи не качає окрему зону. Все робиться в комплексі. Але, якщо ви хочете робити лише те, що хочете, то тренер не потрібен.
Есть статическая и динамическая растяжка. Я предпочитаю статическую. Также я хочу растянуть определенные зоны.
Так звісно можна. Я одразу озвучую тренеру що ці вправи не можу робити по стану здоров´я, а ці вправи мені просто вкрай не комфортні і прошу їх замінити. Звісно це не повинно бути що з 10 вправ 7 ненене, і так кожного оазу, але якщо адекватно пояснити, то ноомальний тренер легко підбере інші вправи.
1
Доречі це стосується і групових занять. Якщо щось категорично боляче, не комфортне прошу показати полегшений варіант. І знову таки нормальний тренер сам каже ті хто може робить так от, кому важко отак. Це нормально
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу