Зайва вага у дитини

Читинг это...
Термин «читинг» пришел к нам из Америки, и дословно переводится, как обман, измена или надувательство. Все мы знаем, что жульничество – это нехорошо. А что, если мы хотим обмануть наш собственный организм, но не с целью наживы, а желая потерять лишнее?

Как работает этот метод?
Наверняка вы замечали, что при диете организм привыкает к новому режиму и начинает откладывать «жирок» по запас. Да-да, наш организм настолько хитер, что способен обходить диеты, ведь он не знает, что мы худеем намеренно. Длительная голодовка и постоянная нехватка полезных элементов воспринимается им как пытка и угроза жизни, поэтому набор веса – вполне адекватная реакция.

Но что делать, если лишний вес присутствует, а худеть-то надо? В этом случае поможет метод обмана организма, когда после нескольких недель диеты мы начинаем баловать себя чем-то вредным. Такое действие сбивает с толку наш организм, и он полностью меняет вектор своего направления, начиная усиленно сбрасывать лишнее.

Читинг читингу – рознь

Казалось бы, что может быть проще? Просто ешь все, что душе угодно, и не о чем не беспокоишься. Но, оказывается вариантов этого метода целое множество, и каждый имеет свои тонкости и особенности. Рассмотрим самые популярные из них.

Метод Джоеля Мариона
Американский спортсмен Джоель Марион решил поставить на себе любопытный эксперимент: целую неделю он ел низкокалорийную белковую пищу, а после цикла уходил в отрыв и наслаждался любимыми сладостями и углеводами.

Как итог – прекрасное тело всего на 15 недель, успех в бодибилдинге, бестселлер «Обман для похудения» и любовь голливудских знаменитостей: Меган Фокс, Криса Хэмсфорта и многих других.
Принцип заключается в полном исключении углеводов из меню в первый день диеты и в постепенном его увеличении в последующие дни.

Правда, если долго в чём то ее ограничивали,то сразу много вредного и сильно жирного нельзя,чтобы ребенку плохо не стало.Отравления желудка.Вводить нужно постепенно и по чуть чуть,то что давно не давали,не ела
Скорее ребёнок пухнет,что много недодаете,конфет нельзя,жесть,колбасу нельзя.Бедный ребенок,нельзя конфеты.