сою не люблю• 27 июля 2025
Що вам допомогло нормалізувати рівень кортизолу?
або хоча б зменшити його прояви
2
19
0
По 1 капсуле на ночь в течение двух месяцев. То есть пропила 1 упаковку. Теперь всегда есть дома в наличии. При необходимости могу выпить одну две капсулы.
1
Кортизол это гормон стресса. Перестала нервничать) А вы можете почитать исследования по ашваганде, сдать анализы до и после приема. Чтобы быть уверенным.
2
Автор, а який у вас показник кортизолу?
Зараз ’мода’ на нього, як і на феритин, мене лікар направив - норма. Цікаво, як він це прокоментує.
Зараз ’мода’ на нього, як і на феритин, мене лікар направив - норма. Цікаво, як він це прокоментує.
4
Я читала дослідження. Ашваганда це єдиний бад у якого є доказова база по зниженню клртизола. Але ніяк не рішусь її пити
Сон .
Лягати спати не пізніше 11. Піші прогулянки годину перед сном . Менше гаджетів. Воду пити . Каву 1 в день . Менше солодкого і мучного
Лягати спати не пізніше 11. Піші прогулянки годину перед сном . Менше гаджетів. Воду пити . Каву 1 в день . Менше солодкого і мучного
9
2
Повышенный кортизол - это проявление очень серьезного заболевания эндокринной системы, с которым, без должной операции, долго не живут. И причина этого никак НЕ стресс! Если Вас кто-то направляет на сдачу кортизола БЕЗ видимых проявлений на Вашем теле и без наличия сопутствующей эндо/кардио патологии, Вас разводят на деньги. Кортизол утром в крови измеряется только в одном случае, и это опять же эндокринная патология, а не стресс!
Думаю, что автор не ночной подавляющий тест сдавала)))
Думаю, что автор не ночной подавляющий тест сдавала)))
1
Ашваганда доказано вызывает лекарственный гепатит печени. Будьте с ней очень осторожны.
Если уж кто адепт ашваганды, сдавайте раз в 3 месяца АЛТ/АСТ
Если уж кто адепт ашваганды, сдавайте раз в 3 месяца АЛТ/АСТ
2
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу