Щастя-здоровля• 23 августа в 17:08
Посоветуйте препараты от депрессии, не АД
Хорошо если также будет влиять на физическую и умственную активность. Желательно не слишком дорого
3
8
17
0
фосфатидилсерин
Омега 3
гинко билоба ( хоть многие и считают плацебо, но нет)
чай женьшень
5 HTP
но это все при легкой депрессии и апатии, не умеренная и не тяжелая точно
а если точно то самое лучше для мозга - это спорт 150-300 минут в неделю активной нагрузки, хорошее сбалансированное питание и сон в темноте и тишине 8-9 часов
Омега 3
гинко билоба ( хоть многие и считают плацебо, но нет)
чай женьшень
5 HTP
но это все при легкой депрессии и апатии, не умеренная и не тяжелая точно
а если точно то самое лучше для мозга - это спорт 150-300 минут в неделю активной нагрузки, хорошее сбалансированное питание и сон в темноте и тишине 8-9 часов
5
1
С такими вещами нужно обращаться к специалисту. Лечить депрессию, если вы не знаете точно есть ли она у Вас - такое себе занятие.
2
Да, она(( Более 2 х недель?
Или психотерапия, но по времени не быстро.
АД тоже ждать эффекта месяц- два ( Но потом шикарная жизнь в плане самочувствия и ментального здоровья.
Или психотерапия, но по времени не быстро.
АД тоже ждать эффекта месяц- два ( Но потом шикарная жизнь в плане самочувствия и ментального здоровья.
Ну в принципе может апатия, посмотрите еще как будет через неделю, панических атак нет?
но консультация психиатра не помешает, желательно офлайн или по видео, чтобы специалист мог оценить состояние.
но консультация психиатра не помешает, желательно офлайн или по видео, чтобы специалист мог оценить состояние.
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу