Локшина на вухах• 09 сентября в 08:13
Як побороти ломку за кавою?
Через проблеми зі здоров´ям змушена відмовитися від кави. Пила багато років чорну, заварну, міцну, без цукру.
Не знаю, як виглядає ломка у наркомана, але в мене, мабуть, така сама. Ні про що думати не можу. Як взагалі почати той ранок без кави?
Не знаю, як виглядає ломка у наркомана, але в мене, мабуть, така сама. Ні про що думати не можу. Як взагалі почати той ранок без кави?
3
2
53
0
Я це пройшла. В момент коли хотілося кави, пила інші напої, спочатку компот, узвар навіть без цукру, по їм просто вода. Витримала 21лень і все пройшло. Але на цей період чай теж треба виключити, все, де є хоч крапля кофеїну
2
3
Ломка за будь-якими залежностями ’бореться’ одним і тим самим методом - її треба просто переживати раз за разом, розуміючи, що це саме вона, а не ’болить голова, сьогодні невдалий день, завтра почну’ і так далі. Так, це ломка і мозок буде придумувати тисячу переконливих причин, чому саме зараз ’один єдиний останній раз’ вам треба випити каву. Але якщо ви просто переживете цей паршивий стан через певний час ломка стане коротше і легше. Через три місяці майже пройде. Потім знову почне. Але якщо ви не зірветесь, не підтримаєте цей нейронний зв´язок, а продовжите його розривати, через рік ви будете вільною людиною
3
1
Це теж міф за антиоксиданти. В каві зелений ще можливо, але не в обмеженій, термообробка руйнує більшість корисних речовин.
2
1
Ну я пью без кофеина. Да вкус отличается, да там все равно есть кофеин, но меньше однозначно, да дорого. Но мысль о том, что мне совсем нельзя пить кофе приносит мне больший вред и стрес для организма, чем чашка, две кофе без кофеина
2
Автор, я вам больше скажу- желание выпить кофе может вернуться внезапно в любое время.
Я 8 месяцев не пью ничего кофеиносодержащего - ни кофе, ни чай, ни кока-колу. И последнюю неделю мне снится чашка капуччино. Останавливает только воспоминания про головные боли- ещё свежи в памяти. Если б не такой сильный болевой синдром- я бы вообще не заморачивалась пила бы и получала удовольствие.
Я 8 месяцев не пью ничего кофеиносодержащего - ни кофе, ни чай, ни кока-колу. И последнюю неделю мне снится чашка капуччино. Останавливает только воспоминания про головные боли- ещё свежи в памяти. Если б не такой сильный болевой синдром- я бы вообще не заморачивалась пила бы и получала удовольствие.
1
2
1
Ответ дляЛокшина на вухах
В мене немає вдома несмачної. 
Піду, мабуть, смачну викину. Від гріха подалі.
Піду, мабуть, смачну викину. Від гріха подалі.
Чому не можна? напишіть будь ласка
Вище писала, проблеми зі шлунком. На вихідних думала дуба вріжу. Ще в процесі діагностики, але каву заборонив лікар вже, дуже категорично.
2
Если проблема только в желудке - попробуйте перейти на кофе с молоком.
Я в свое время во время язвы так перешла с чёрного-на ’с молоком’ и нормально - вкусно и желудок не болит.
Я в свое время во время язвы так перешла с чёрного-на ’с молоком’ и нормально - вкусно и желудок не болит.
6
Ну то делайте не занадто міцну, со сливками.
Я не могу без кофе, говорю, теперь понимаю курильщиков и зависимость. Ну может успокаивает, что зависимость не вредная а в меру даде полезная.
Пейте не на голодный желудок и со сливками к примеру, я с безлактозными пью.
Сколько той радости в жизни , еще и без кофе-неее...
Я не могу без кофе, говорю, теперь понимаю курильщиков и зависимость. Ну может успокаивает, что зависимость не вредная а в меру даде полезная.
Пейте не на голодный желудок и со сливками к примеру, я с безлактозными пью.
Сколько той радости в жизни , еще и без кофе-неее...
3
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу