Лялькодзьоб• 23 сентября 2025
Отказ от вина вечером и жесткая бессонница.
Доброе утро.
Может кто поделится опытом.
На протяжении почти 2-х лет я вечерами перед сном пила 2-3 бокала вина. Сон был нормальным.
Но понимаю, что это для здоровья плохо и решила перестать пить. В результате я почти не сплю. На следующий день очень тяжело что-то делать. И уставшая ложусь спать, но сплю снова несколько часов.
Вот лежу уже 2 часа и не могу заснуть. Поспала 3 часа.
П.С. Спортом занимаюсь 5-6 раз в неделю. Очень активным. Взяла консультацию у врача, но она будет через неделю, а я не могу так больше. Сильная усталость.
Может кто поделится опытом.
На протяжении почти 2-х лет я вечерами перед сном пила 2-3 бокала вина. Сон был нормальным.
Но понимаю, что это для здоровья плохо и решила перестать пить. В результате я почти не сплю. На следующий день очень тяжело что-то делать. И уставшая ложусь спать, но сплю снова несколько часов.
Вот лежу уже 2 часа и не могу заснуть. Поспала 3 часа.
П.С. Спортом занимаюсь 5-6 раз в неделю. Очень активным. Взяла консультацию у врача, но она будет через неделю, а я не могу так больше. Сильная усталость.
показать весь текст
37
0
Ответ дляСинди Кроуфорд
Ви після пляшки вина на ніч, ще зранку 10 км бігаєте? А зараз на тверезу голову вже не тот ритм? 
Уявляєте? Я ще бігаю марафони. Але я в спорті 27 років, вам не зрозуміти.
Автор, у вас алкоголізм, бігайте хоч 20 км 
І при відмові від алкоголю є і безсоння і тремор і тошнота, абстиненція короче. Це буде не довго тиждень-два…потім навпаки свідомість стане ясніша і енергіі буде ще більше))
А зараз👏не пийте!!! Пофіг на той біг і сон , потім наздоженете, головне припинити пити, бо це дійсно у вас проблема.
І при відмові від алкоголю є і безсоння і тремор і тошнота, абстиненція короче. Це буде не довго тиждень-два…потім навпаки свідомість стане ясніша і енергіі буде ще більше))
А зараз👏не пийте!!! Пофіг на той біг і сон , потім наздоженете, головне припинити пити, бо це дійсно у вас проблема.
5
После бокала я готова на подвиги, после двух мне кажется что я управляю миром, после третьего увы рыгать и баюшки)
У меня нет сил описывать этот кошмар. Но если вкратце, через неделю после начала приема исчез сон. Уже 4 года прошло, 3 психиатра было за это время, 3 года после ад, а сон не вернулся. Прием был естественно утром, с прикрытием. Если читать исследования и вникать, как мне пришлось, да, такое бывает.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу