Скорая помощь• 09 декабря 2025
Легче не становится
У меня всегда телефонные разговоры или встречи вызывали стресс.
Сейчас делаю это практически каждый день.
И это не стало для менее меньшей проблемой. Я держусь нормально, не паникую, но это все расходует мой эмоциональный ресурс.
Иногда я чувствую нервную тошноту в преддверии рабочего совещания или звонка в службу поддержки.
Сейчас делаю это практически каждый день.
И это не стало для менее меньшей проблемой. Я держусь нормально, не паникую, но это все расходует мой эмоциональный ресурс.
Иногда я чувствую нервную тошноту в преддверии рабочего совещания или звонка в службу поддержки.
1
10
0
Мне стало легче со временем, встречи стали неотъемлемой частью работы, уже не так сильно тревожусь и нервничаю. Но все равно не люблю.
Взагалі, автор, я б сказала, що ви знайщли екологічний спосіб перевести дух - почути і не загубити себе, а також не зливати негатив на родину.
Є, до речі, практики тиші і навіть темряви (не пам´ятаю, як правильно), коли люди без гаджетів на самоті проводять час у мовчанні і навіть з пов´язкою на очах. Це зупиняє потік думок і допомагає заглибитись в себе. Але тяжко це, не знаю чи змогла б, бо звикла тримати контроль та й моя тревожність не дасть цього зробити.
Є, до речі, практики тиші і навіть темряви (не пам´ятаю, як правильно), коли люди без гаджетів на самоті проводять час у мовчанні і навіть з пов´язкою на очах. Це зупиняє потік думок і допомагає заглибитись в себе. Але тяжко це, не знаю чи змогла б, бо звикла тримати контроль та й моя тревожність не дасть цього зробити.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу