язззззь!!!• вчера в 14:45
Вклинило шею..как быстро снять боль?
7
0
Миорелаксант Вам нужен, натереть меновазином (или что есть дома, можно Диклофенак и тому подобное), тепло, можно выпить Нурофен.
2
Вчера в машине 4 часа ехала, потом калачиком уснула и на утро как лошадь в шорах...на см в сторону поворачивается и все
Посмотрите упражнения по нейрогимнастике. Я недавно открыла для себя это направление. Очень легкие медленные упражения, скоординированные с нервами. Мне очень помогло, когда начала заниматься.
Нужно растяжку сделать и прям пальцем косточкой промассировать найденную самую болючую точку - расслабить этот зажим.. и после уколоть тот же олфен или диклофенак. Можно так же пластыри одноименнные , растирание кремом.
Перш за все знеболювальне. Спазмалгон 5мл. Зніме біль. А далі вже мочегонне, міорклаксант, вітаміни групи Б
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу