Лиса Патрикевна• 21 декабря 2025
Какую клетчатку есть чтобы норм ходить в туалет
Киви ем иногда, свеклу не очень люблю. Помидоры огурцы — говорят толку ноль. Та и по себе чувствую с ними или без них разницы нет.
показать весь текст
1
51
0
Я одно время прониклась зелеными смузи на завтрак. До первого приступа панкреатита через неделю. Не приняла моя поджелудочная такие завтраки.
одне яблуко це 300-400 г
Автор, забийте в ЖПТ ваше питання і попросіть перелік клітковини доступний у вашому регіоні. І обирайте що найбільше до вподоби.
оно и при срк не очень, особенно утром перед работой - весь день обеспечено дикое урчание и вздутие
Клетчатка создаёт объем, возможно, излишний. Если вам подходит есть много еды по объему, и это помогает с дефекацией, все в порядке, регулируйте индивидуально
Псиліум і побільше води, ківі з кожурою радять при запорі їсти, жовчний щоб гарно працював жовч стимулює кішківник. Додавайте квашену капусту і зелені листя салату і інші до раціону.
Постійно була така проблема, мені реально активія допомогла зранку . Випити склянку води і потім активія чи інший йогурт. Через 3 дні стало набагато краще
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу