Незламна• 15 января в 15:10
После проблем со сном отказалась больше 2х месяцев от кофе ,
Пью ячменный . Сегодня уже выпила 2 чашки с утра ,если ещё одну выпью,это не много будет?
5
24
0
Согласна . Кофе мой любимый напиток . Но к сожалению ,пришлось отменить , тревожность появилась
3
1
Да , сон наладился . Но я пила чистый черный без молока по 900 мл в день . У меня был перебор . Если б просто 1 чашку в день ничего не было бы .
4
4
Ого! Как вы выжили с такой дозировкой!) Я пью одну чашку без молока и сахара и сплю как младенец (с мелатонином 1,5 мг). И тревожности нет. Это утренний ритуал и отказаться от него - смерти подобно)
2
1
Я вас отлично понимаю, тоже пила примерно столько же, но был сильный стресс, на следующий день выпила большую чашку кофе и скакануло давление так, что пришлось вызывать скорую. Пробовала пить цикорий. Ну не то он мне. Заказываю теперь Лаваццу без кофеина.
У меня были стрессовые факторы + кофе добавил . При нормальных псих .условиях то ничего бы не было от кофе в таком количестве
2
Ну якщо 300 мл то це точно не кава а напиток з запахом кави,натуральна кава в невеликій кількості не пошкодить ніяк сну
1
Без кофеина не пробовали пить? Я одну чашку утром пью с кофеином, вторую, если хочу-без. Пью арабику, готовлю сама. 109% уверена, что не подсунут робусту, от которой сердце выскакивает.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу