Витамин Д3+ магний

Question

Метровий сантиметр• 25 января в 15:01

Витамин Д3+ магний

Есть ли какие то рекомендации по приему витамина д
Покупая сегодня витамин д в аптеке мне сказали что не желательно его принимать без комплекса витамин, таких как магний и витамин к
я не совсем разбираюсь в этом..
может кто то сталкивался с этим.. подскажите

15 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Ще з цiкавого

Чи можна поставити брекети +12 Почему я так боюсь? +9 Может ли трясти с тревогой при повышенном давлении? +19 В кого хронічний панкреатит? Зайдіть. +26 У кого был ком в горле +12 У кого был высокий пульс, что принимали? +50 Кто-то переходил на низкодозированные кок? +15 Страшно пить дуфастон. Ох и побочки. У кого-то были? +38 Почему так все боятся принимать гормоны при менопаузе ,климаксе? +31 Зелені соплі не походять три тижні +33

Сейчас читают!

Подруга никогда не лежала в больнице+621 Летом нас тоже ждут графики ? +501 Epstein… не понимаю только, в чем Дисней провинился?2+372 Почему в Киеве не работают коммунальщики? Устроили сракопад 4+354 Это новая мода такая?+341 Питання до чоловіків. Як довго вже ухиляєтесь? І як вдається бути непоміченим?3+333 Мужчина не настаивает на сексе+321

Answer 1 · 2026-01-25T15:03:19+02:00

Пупуговка• 25 января в 15:03

1

Его принимают с Омега3

Answer 2 · 2026-01-25T15:03:27+02:00

Пупуговка• 25 января в 15:03

2

И с жирами

Answer 3 · 2026-01-25T15:04:11+02:00

Пупуговка• 25 января в 15:04

3

Витамин Д3 бодрит, его лучше пить после завтрака, а магний успокаивает на ночь пить

Answer 4 · 2026-01-25T15:08:51+02:00

Ответ дляПупуговка

Его принимают с Омега3

видила в комплексе все в одной таблетке, и магний и витамин к

Answer 5 · 2026-01-25T15:10:09+02:00

Ответ дляПупуговка

Витамин Д3 бодрит, его лучше пить после завтрака, а магний успокаивает на ночь пить

видела в одной таблетке все
а мне прописали пить витамин д 4 месяца, в аптека сказали что лучше пить в комплексе а не просто один витамин д

Answer 6 · 2026-01-25T15:12:33+02:00

Ответ дляМетровий сантиметр

видела в одной таблетке все
а мне прописали пить витамин д 4 месяца, в аптека сказали что лучше пить в комплексе а не просто один витамин д

А доза яка? 1000-2000-4000-5000?

Answer 7 · 2026-01-25T15:19:09+02:00

Ответ дляПупуговка

А доза яка? 1000-2000-4000-5000?

4000

Answer 8 · 2026-01-25T15:22:48+02:00

Ответ дляМетровий сантиметр

4000

А анализ витамина Д сдавали?
Лучше Витамин Д4000
+ Омега3 жиры лучше всасывается витамин Д
И К2 100-200мкг на 1 день вот такой комплекс можно

Answer 9 · 2026-01-25T15:27:58+02:00

Ответ дляПупуговка

А анализ витамина Д сдавали?
Лучше Витамин Д4000
+ Омега3 жиры лучше всасывается витамин Д
И К2 100-200мкг на 1 день вот такой комплекс можно

сдала витамин д он у меня 28.1
сказали в аптеке солемакс 4000 там и омега и к2
пить нужно 4м сказал врач за витамин д но про к2 не говорил ничего, это я уже в аптеке услышала что не желательно принимать витамин д так долго один
но говорят что к2 он влияет на кровь..
и тут у меня в голове возник вопрос а почему врач мне об этом не сказал, я всегда пью декристол курсами по 2-3 месяца

Answer 10 · 2026-01-25T15:34:14+02:00

Ответ дляМетровий сантиметр

сдала витамин д он у меня 28.1
сказали в аптеке солемакс 4000 там и омега и к2
пить нужно 4м сказал врач за витамин д но про к2 не говорил ничего, это я уже в аптеке услышала что не желательно принимать витамин д так долго один
но говорят что к2 он влияет на кровь..
и тут у меня в голове возник вопрос а почему врач мне об этом не сказал, я всегда пью декристол курсами по 2-3 месяца

Я не принимала никогда с витамином Д, К2
А сколько лет вам? Мне 30
И врач никакой не говорил про К2 , даже эндокринолог

Answer 11 · 2026-01-25T15:38:02+02:00

Ответ дляПупуговка

Я не принимала никогда с витамином Д, К2
А сколько лет вам? Мне 30
И врач никакой не говорил про К2 , даже эндокринолог

мне 31
и врач тоже никогда не говорил за к2
и я запуталась, как же правильно

Answer 12 · 2026-01-25T15:44:14+02:00

Ответ дляМетровий сантиметр

мне 31
и врач тоже никогда не говорил за к2
и я запуталась, как же правильно

спросите у чата gpt
он объяснит почему пить нужно с к2,
чтобы кальций распределялся лучше
но к2 обычно рекомендуется к дозе витамина д 5000

Answer 13 · 2026-01-25T15:49:23+02:00

Ответ дляАмбасадор щастя

спросите у чата gpt
он объяснит почему пить нужно с к2,
чтобы кальций распределялся лучше
но к2 обычно рекомендуется к дозе витамина д 5000

спросила первую очередь у чата gpt

сказал что нужно даже если доза 4000
посмотрела у разных врачей видео и кто то говорить что нужно кто то говорит что нет

Answer 14 · 2026-01-25T19:27:14+02:00

Ответ дляМетровий сантиметр

спросила первую очередь у чата gpt

сказал что нужно даже если доза 4000
посмотрела у разных врачей видео и кто то говорить что нужно кто то говорит что нет

у моего мужа по анализам кальций повышен, а доза Д3 на 5000 кальцинирует сосуды, ему этот противопоказано, поэтому он пьет Д3+К2 в одной капсуле, что позволят кальцию распределятся в организме не застывая в сосудах.
но мы к этому тоже пришли не с врачом)
очень долго искали с ИИ нужные варианты

рекомендую всегда проверять составы бадов в чате gpt
потому что практически все что предлагают у нас в аптеках из витаминов там в таких минимальных дозах что просто зло берет. поэтому они никогда и не помогают когда мы покупаем и пьем их надеясь на чудо.
плюс каждый витамин взаимодействует или не взаимодействует с другим
а если слабый ЖКТ то там вообще нужно через сито все составы пересыпать
короче я вам нажаловалась) извинити

Answer 15 · 2026-01-25T19:45:13+02:00

Ответ дляАмбасадор щастя

у моего мужа по анализам кальций повышен, а доза Д3 на 5000 кальцинирует сосуды, ему этот противопоказано, поэтому он пьет Д3+К2 в одной капсуле, что позволят кальцию распределятся в организме не застывая в сосудах.
но мы к этому тоже пришли не с врачом)
очень долго искали с ИИ нужные варианты

рекомендую всегда проверять составы бадов в чате gpt
потому что практически все что предлагают у нас в аптеках из витаминов там в таких минимальных дозах что просто зло берет. поэтому они никогда и не помогают когда мы покупаем и пьем их надеясь на чудо.
плюс каждый витамин взаимодействует или не взаимодействует с другим
а если слабый ЖКТ то там вообще нужно через сито все составы пересыпать
короче я вам нажаловалась) извинити

не нажаловались а поделились опытом

так я тоже теперь боюсь пить такую дозу 4000 без к2... вот переспросила в инстаграме у врача, она говорить не нужно..к2

а ии говорит что нужно, эх
почему врачи многое не говорят
даже в аптеке сказали что нужно в комплексе

Витамин Д3+ магний

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!