Туфли в чешуе• 26 января в 18:52
Бывают дни, когда физически нет времени на нормальную пищу, только перекусы
Что вы держите под рукой, чтобы это были не чипсы и печенье, а что-то более адекватное?
13
0
Вареное яйцо (белок) или консерва (тунец или другая приемлемая для вас) или куриный рулет (можно из атб) или как выше пишут копченое куриное филе
+ лаваш + нарезать пекинки для сочности и более легкого усвоения
+ лаваш + нарезать пекинки для сочности и более легкого усвоения
бутерброд вполне, дома очищенное яйцо (пару штук),чай или какао в термосе.
о себе надо заботиться хоть по минимуму.
о себе надо заботиться хоть по минимуму.
1
Кто любит бобовые:
я варю нут или фасоль (замачивать накануне очень желательно) , можно в процессе добавить нарезанные овощи туда (перец, лук, морковь, сельдерей зеленый - по желанию).. Потом замораживаю это порционно в морозилке. Когда нет сил готовить - достаю порцию и разогреваю - ем просто так или с яйцом/курицей. Или могу перебить в блендере с тхиной - и будет типа хумуса.
я варю нут или фасоль (замачивать накануне очень желательно) , можно в процессе добавить нарезанные овощи туда (перец, лук, морковь, сельдерей зеленый - по желанию).. Потом замораживаю это порционно в морозилке. Когда нет сил готовить - достаю порцию и разогреваю - ем просто так или с яйцом/курицей. Или могу перебить в блендере с тхиной - и будет типа хумуса.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу