Після тренування я як варена картопля

Question

Бентливуман• 1 час назад

Після тренування я як варена картопля

нормально, що наступного дня все болить?

7 4

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Answer 1 · 2026-02-06T13:24:58+02:00

ЯсноВидящая• 1 час назад

1

Впринципі, нормально . Треба втягнутися

Answer 2 · 2026-02-06T13:27:36+02:00

Анютины ласки• 1 час назад

2

Вы же только начали? Мышцы ещё не привыкли к нагрузкам

Answer 3 · 2026-02-06T13:31:57+02:00

Сегодня сержусь• 1 час назад

3

Взагалі дивлячись який у вас вік і цілі. Для жінок ближче до середнього віку і далі це вже не дуже добре для здоров’я у цілому.

Answer 4 · 2026-02-06T13:33:20+02:00

для мене ні, треба шукати свою активність, яка дає енергію. Півроку ходила на групові і чекала, кожне тренування коли воно вже скінчиться, додому доповзала до ліжка. Потім зумба - і лечу на тренування, годинки мало, після тренування дофамін зашкалює, приходжу і купа енергії для хатньої роботи

Answer 5 · 2026-02-06T14:09:28+02:00

люблю_тортики• 49 минут назад

5

сколько занятий у вас было?

Answer 6 · 2026-02-06T14:12:09+02:00

Продаю витрішки• 47 минут назад

6

Если Вы только начали, то да это нормально. Через пару месяцев пройдет

Answer 7 · 2026-02-06T14:17:07+02:00

Щас ухожу• 42 минуты назад

7

И что ожидаешь от своих тренировок?
Тату уже есть?

Після тренування я як варена картопля

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!

Благотворительность!