Деловитая• Изменено вчера в 22:19
Очень сильная агрессия и раздражительность
Сначало появилось депрессивное состояние,потом переодически появляется агрессия,раздражение,ненависть ко всем,кроме животных.Связываю это с работой с большим кол-вом людей,и хочу уйти давно,но пока не могу из за финансов.Отрываюсь и на семье и на работе.Сижу только вся в себе.И чтоб тишина.И чтоб не с кем не разговаривать.Это все сильно отражается на родных.Начинаю переживать что это такое.
31
1
Человеку дан контроль. И стоит им воспользоваться, иначе все отвернутся , а вернуть расположение уже нереально
3
1
То что вы перечислили это симптомы. Вам нужно понять в чем корень проблемы. Возможно вы выгорели на работе, возможно фоновый стресс… масса вариантов.. никто кроме вас этого не знает. Но работу вы сменить, пишете не можете, поэтому я бы на вашем месте искала возможности гармонизировать, балансировать свое состояние - как пример, теми маленькими вещами которые вас радуют. Конечно если вы в депрессии и она реально есть - то найти маленькие радующие вещи будет сложно или невозможно. Тогда психиатр.
1
Вчера шла с работы покормила собаку ,легче стало на 5 мин,вот думаю в питомник сходить,купить корма.Но мне полегчает не на долго
2
Антидепрессанты пить,и скорее. И спортом заниматься.
Было тоже самое. Я против была антидепрессантов,но я одна с сыном и постоянно срывались на нем. АД помогли. Потом подключила спортом.
Было тоже самое. Я против была антидепрессантов,но я одна с сыном и постоянно срывались на нем. АД помогли. Потом подключила спортом.
Я начинаю себя винить что я какае-то не такая,все вот работают ,а я не могу на такой работе ,значит со мной что то не так.Значит не справляюсь.А я просто не могу уже ,людей куча через меня проходят и несут свой негатив .А я все близко к сердцу.
2
Видно у вас много накопленного стресса. Поэтому и такой кратковременный эффект.
Но то что такие вещи у вас есть и они по прежнему радуют - это плюс. У меня бывали дни когда я физически - будете смеяться но это правда - не могла с кровати встать . Просто каменное неподвижное тело без желаний . Депра:(
Но то что такие вещи у вас есть и они по прежнему радуют - это плюс. У меня бывали дни когда я физически - будете смеяться но это правда - не могла с кровати встать . Просто каменное неподвижное тело без желаний . Депра:(
Я пью ад ,но минимальная доза ,гормоны и сейчас повышаю железо ,везде по анализам не норма.Работаю с психотерапевтом .Но все никак .
У мене місяць тому щось схоже було. Накрило добре. Але я наломала дров якраз на роботі. Всім, хто давно бісив, виговорилася, що думаю. Почала пити вітамід Д. Стала адекватніша. Не знаю, чи пов´язано, чи ні, але більше нічого не приймаю.
Спасибо что понимаете о чем я . Я просто здесь сталкивалась что жиночки смеялись с того что встать нельзя. Но с другой стороны я рада что есть сейчас люди которым этот опыт не знакомым. Крепкая психика видать у них
Вот я знаю.А убирать пока не получается.Еще у меня нет общения.Подруги разъехались ,выйти не с кем.Дом ,работа эта тошная.Коллектив хороший у нас .Но сама работа ужасть
1
Было до этого с одной 10 занятий
Потом еще 7 с другой
Уже третья.Просто все о чем они говорят,техника и т .д я это все знаю
Потом еще 7 с другой
Уже третья.Просто все о чем они говорят,техника и т .д я это все знаю
1
Если результата нет - значит они вам не нравятся. Как вариант. Я просто тоже работала с терапевтами. Те кто мне нравился - я стремилась быть в чем-то как они, училась (вбирала) их спокойствию и гармонии и даже чувству юмора которые были у этих специалистов. В психотерапии именно контакт с человеком лечит, энергия между людьми, а не столько знания. А те кто мне был ровно или бесил - то я и работу с ними саботировала а потом бросала. Ноль толку
Адекватно на всё реагировать наверное только мудрецы могут)) шучу)) тут бы просто научиться переносить эту жизнь, выдерживать ее , без разрушения себя . А так стресс же забирает последние силы наши:( мне это знакомо
медитации какие-то не пробовали? Приложения есть на телефон , включаешь звуковую дорожку (с голосом и/или звуками природы) - и отключаешься ненадолго от всего.
И на ютюбе тоже что-то подобное можно найти .
И на ютюбе тоже что-то подобное можно найти .
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу