Я намагаюсь тримати дефіцит, але по вихідних зносить дах

Question

Маргарита и Мастер• 18 февраля в 10:28

Я намагаюсь тримати дефіцит, але по вихідних зносить дах

Сніданок пізній, потім перекуси, потім вечеря як свято. Як ви приборкали саме вихідні?

1

11 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Это чего-то в организме не хватает? Странное пристрастие +19 Оказывается, я много ем +58 Как набрать вес? Похудела +26 Вам хватит 3 маленьких пиццы, чтоб сытость была? +30 Отказалась от мяса и нормально все. Почему люди боятся и вваливают в себя? +110 Три часа ночи, просыпается аппетит))) +19 700 калорий из чего взять, что съесть? +21 Вы наедаетесь яйцами? +24 Похудели к лету, дамы? +33 У людей определенных стран в культуре считается нормальным отрыжка за столом... +21

Сейчас читают!

Моя хата скраю… ТЦК 3+873 Деруни+461 И снова мама. (( Посмотрите со стороны.5+415 Мне жопа..+341 Родить в 16 или стать бесплодной от аборта навечно 2+312 Вот опять в три проснулась и так каждую ночь +181 Бездетные мужчинам не нужны 2+142

Answer 1 · 2026-02-18T10:28:53+02:00

Правильно_Валерчик• 18 февраля в 10:28

1

Ставте будильник і прокидайтесь раніше, щоб не було пізніх сніданків

Answer 2 · 2026-02-18T10:29:37+02:00

Україна наше все• 18 февраля в 10:29

2

Зробіть повноцінний триразовий прийом їжі

Answer 3 · 2026-02-18T10:33:59+02:00

Просто усвідомте собі що, будь який чит мілл, а однім прийомом їжі, певно, не обходиться? Виходить цілий чіт день. Так оці чіти повністю зводять нанівець ваші зусилля протягом тижня. Бо ті калорії, які ви заощадити протягом тижня знов додаються за чітміл.

Answer 4 · 2026-02-18T10:37:04+02:00

Все питаю зарання• 18 февраля в 10:37

4

Не ем с пятницы до воскресенья. Даже не тянет. Максимум кофе с бутербродом.

2

Answer 5 · 2026-02-18T10:41:22+02:00

Ответ дляПравильно_Валерчик

Ставте будильник і прокидайтесь раніше, щоб не було пізніх сніданків

А мені подобаються пізні сніданки. Один прийом їжі фактично випадає

Answer 6 · 2026-02-18T10:41:59+02:00

Ответ дляХочу на Балі

А мені подобаються пізні сніданки. Один прийом їжі фактично випадає

проблема не в сніданках, а в вечері) щоб на вечір не нажертись.

Answer 7 · 2026-02-18T10:43:43+02:00

Ответ дляКохайтесьЧорнобровi

проблема не в сніданках, а в вечері) щоб на вечір не нажертись.

Я їм в 18 і чищу зразу зуби. Буває, канєшно, в вихідні в 19 ще можу гранату заточить під фільм

Answer 8 · 2026-02-18T10:43:46+02:00

Звожу з розуму• 18 февраля в 10:43

8

ну не знаю... а вам не жаль собственных усилий всю рабочую неделю, которые улетают в трубу с таким вашим раскладом?

Answer 9 · 2026-02-18T10:47:05+02:00

Стопясят раз обсуждала• 18 февраля в 10:47

9

Сельдерей жуй скока влезет

Answer 10 · 2026-02-18T10:47:45+02:00

Kittaa• 18 февраля в 10:47

10

Важливий тижневий, а то і місячний калораж, підрахуйте все і тоді будете знати чи є дефіцит
Збільшуйте активність, щоб хоч змога поїсти була

Answer 11 · 2026-02-18T11:09:40+02:00

не сижу біля холодильника, багато ходжу на вихідних в будь яку погоду. Плюс кава чиста без молока і цукру послаблює відчуття голоду, мені допомагає обійтись без перекусів

Я намагаюсь тримати дефіцит, але по вихідних зносить дах

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!