Техпаспорт на медузу• Изменено сегодня в 14:20
Реально на двоих 1000- 1500 грн в неделю?
Если все готовить самостоятельно?
Овощи 100 грн
Крупы 100 грн
Фрукты 100-200 грн
Масло сл 100 грн
Олия 100 грн
Сладкое 100 грн
Выпечка 100 грн
Яйца 200 грн
Мясо - рыба 300 грн
Творог-сыр 200 грн
Овощи 100 грн
Крупы 100 грн
Фрукты 100-200 грн
Масло сл 100 грн
Олия 100 грн
Сладкое 100 грн
Выпечка 100 грн
Яйца 200 грн
Мясо - рыба 300 грн
Творог-сыр 200 грн
показать весь текст
Зробіть вибір:
вже голосів:
107
Да
Нет
7
4
1
Та никада в жизни• 1 час назад
Ответ дляТехпаспорт на медузу
Вы считали? Или так ляпаете лишь бы ляпнуть? Куриные спины по 30 грн за кг.
И что вас не устраивает? Филе по 200 грн хотите? Так у вас норма 200 грн в день. На филе каждый день не хватит.
Я из опыта говорю.
Был такой период, страшной экономии.
Девочка у вас подросток? Скоро жрать начнёт как не в себя. Это нормально.
Я из опыта говорю.
Был такой период, страшной экономии.
Девочка у вас подросток? Скоро жрать начнёт как не в себя. Это нормально.
Каяспер• 1 час назад
Ответ дляЧемодан-Вокзал-Майами
Овощи 0 грн
Крупы 200 грн
Фрукты 0 грн
Масло сл 0 грн
Олия 0 грн
Сладкое 100 грн
Выпечка 0 грн
Яйца 0 грн
Мясо 800 грн
Творог-сыр 0 грн
Хлеб 200 грн
Исправила ваш список, чтобы калорий хватало
Крупы 200 грн
Фрукты 0 грн
Масло сл 0 грн
Олия 0 грн
Сладкое 100 грн
Выпечка 0 грн
Яйца 0 грн
Мясо 800 грн
Творог-сыр 0 грн
Хлеб 200 грн
Исправила ваш список, чтобы калорий хватало
Нерационально исправили.
Так лучше:
Овощи 0 грн
Крупы 100 грн
Фрукты 0 грн
Масло сл 200 грн
Олия 0 грн
Сладкое 0 грн
Выпечка 0 грн
Яйца 300 грн
Мясо 600 грн
Творог-сыр 300 грн
Хлеб 0 грн
Так лучше:
Овощи 0 грн
Крупы 100 грн
Фрукты 0 грн
Масло сл 200 грн
Олия 0 грн
Сладкое 0 грн
Выпечка 0 грн
Яйца 300 грн
Мясо 600 грн
Творог-сыр 300 грн
Хлеб 0 грн
Та_шо_ж_таке• 1 час назад
Ответ дляЖаннаНеАгузарова
Вообще-то так и есть, нельзя же безконтрольно жрать.
Бесконтрольно жрать и есть достаточно это две большие разницы
Потринділиця• 1 час назад
Ответ дляНе гавкаю- но охраняю
Гранати 200, ківі 180, мандарини 100,
банани 90, апельсини 100 - 150
банани 90, апельсини 100 - 150
В сільпо Мандарини 65, апельсини так само, ківі голд 70 грн 0.5 кг. Банани 74
Христя в тiстi• 1 час назад
Ответ дляТехпаспорт на медузу
А у вас сколько уходит?
На двох дорослих десь 3500 на тиждень.
Христя в тiстi• 1 час назад
Ответ дляТехпаспорт на медузу
Яблоки бананы мандарины апельсины
Їсти один фрукт в день, ділячі на двох?
Чемодан-Вокзал-Майами• 1 час назад
Ответ дляКаяспер
Нерационально исправили.
Так лучше:
Овощи 0 грн
Крупы 100 грн
Фрукты 0 грн
Масло сл 200 грн
Олия 0 грн
Сладкое 0 грн
Выпечка 0 грн
Яйца 300 грн
Мясо 600 грн
Творог-сыр 300 грн
Хлеб 0 грн
Так лучше:
Овощи 0 грн
Крупы 100 грн
Фрукты 0 грн
Масло сл 200 грн
Олия 0 грн
Сладкое 0 грн
Выпечка 0 грн
Яйца 300 грн
Мясо 600 грн
Творог-сыр 300 грн
Хлеб 0 грн
Речь о бюджете выживания, там на первом месте калории, а не здоровье и тем более гастрономические предпочтения. Сыр стоит 400грн. за кг, свинина - 250, свинина калорийнее
1
Каяспер• 1 час назад
Ответ дляЧемодан-Вокзал-Майами
Речь о бюджете выживания, там на первом месте калории, а не здоровье и тем более гастрономические предпочтения. Сыр стоит 400грн. за кг, свинина - 250, свинина калорийнее
Я понимаю что люди так питаются вынужденно.
Но и вживание должно быть с умом. Нельзя убирать жиры и кроме сыра в той графе еще был творог, а он важен точно так же как и яйца.
Важно соблюдать баланс поступающих аминокислот, что невозможно при употреблении только одного вида белка неделями.
Но и вживание должно быть с умом. Нельзя убирать жиры и кроме сыра в той графе еще был творог, а он важен точно так же как и яйца.
Важно соблюдать баланс поступающих аминокислот, что невозможно при употреблении только одного вида белка неделями.
Не гавкаю- но охраняю• 1 час назад
Ответ дляПотринділиця
В сільпо Мандарини 65, апельсини так само, ківі голд 70 грн 0.5 кг. Банани 74
Автор шикує
автор
Техпаспорт на медузу
• 1 час назад
Ответ дляНетЕщеНаверное
30 кг хребтов на неделю гггг ото вы жрете
Та да люди пишут лишь бы написать
автор
Техпаспорт на медузу
• 1 час назад
Ответ дляПартизанка
У вас в списке масло 100 гр. Это 1 пачка 180 гр.
Сколько раз в неделю выпечка? В другие блюда масло не идёт, на бутерброд не мажется?
+ газ или э/э, если плита электрическая, тоже учитывайте. Магазинное печенье по итогу дешевле может выйти
Сколько раз в неделю выпечка? В другие блюда масло не идёт, на бутерброд не мажется?
+ газ или э/э, если плита электрическая, тоже учитывайте. Магазинное печенье по итогу дешевле может выйти
Та нет там одна пальмовое масло...уж извините
2
автор
Техпаспорт на медузу
• 1 час назад
Ответ дляЛеньГуглить_правда
Распишите меню на неделю, посчитайте, и поймете, хватит или нет. Вы увидите, что есть еще куча каких-то продуктов, которые вы не учли, но они понадобятся. Специи, чай, еще что-то... И на овощи 100 гр - єто совсем мало. Только свеклу и морковку есть будете?
Морковь, свекла, капуста , лук, картошка
- такие овощи);
- такие овощи);
2
автор
Техпаспорт на медузу
• 1 час назад
Ответ дляЧемодан-Вокзал-Майами
Речь о бюджете выживания, там на первом месте калории, а не здоровье и тем более гастрономические предпочтения. Сыр стоит 400грн. за кг, свинина - 250, свинина калорийнее
Свинина 250? Дорого
У нас дешевле
У нас дешевле
автор
Техпаспорт на медузу
• 1 час назад
Ответ дляПартизанка
У вас в списке масло 100 гр. Это 1 пачка 180 гр.
Сколько раз в неделю выпечка? В другие блюда масло не идёт, на бутерброд не мажется?
+ газ или э/э, если плита электрическая, тоже учитывайте. Магазинное печенье по итогу дешевле может выйти
Сколько раз в неделю выпечка? В другие блюда масло не идёт, на бутерброд не мажется?
+ газ или э/э, если плита электрическая, тоже учитывайте. Магазинное печенье по итогу дешевле может выйти
2 кекса в неделю. Или 1 кекс + панкейки + пирог какой то дрожжевой
автор
Техпаспорт на медузу
• 1 час назад
Ответ дляПартизанка
У вас в списке масло 100 гр. Это 1 пачка 180 гр.
Сколько раз в неделю выпечка? В другие блюда масло не идёт, на бутерброд не мажется?
+ газ или э/э, если плита электрическая, тоже учитывайте. Магазинное печенье по итогу дешевле может выйти
Сколько раз в неделю выпечка? В другие блюда масло не идёт, на бутерброд не мажется?
+ газ или э/э, если плита электрическая, тоже учитывайте. Магазинное печенье по итогу дешевле может выйти
Масло на бутер на завтрак к чаю) с сыром) но это не весь завтрак омлет или каша на молоке)
Каяспер• 1 час назад
Ответ дляТехпаспорт на медузу
Из филе можно сварить суп и котлеты)
Супы варите на бульоне из суставных говяжьих костей.
Бесплатные минералы, колаген - в остывшем виде суп будет как холодец.
Кроме того сверху снимете жир - на нем можно жарить и не покупать никакую ’олию’ для этих целей.
Бесплатные минералы, колаген - в остывшем виде суп будет как холодец.
Кроме того сверху снимете жир - на нем можно жарить и не покупать никакую ’олию’ для этих целей.
ЖаннаНеАгузарова• 1 час назад
Ответ дляиз_под_тишка
Меньше обжираться надо.) А то обжираются, потом стопицот тем - как похудеть.
Чтобы не обжираться, нужно чтобы было достаточно денег на мясо и зелень с овощами.
РокерША• 1 час назад
Ответ дляТехпаспорт на медузу
Тогда понятно. У меня 2 мать и дочь
Ну у мене донька, підліток. Її теж треба годувати, причому гарно годувати, дітям треба з чогось рости
ЖаннаНеАгузарова• 1 час назад
Ответ дляЛеньГуглить_правда
А вообще, вполне можно. Берете целую курицу (около 200 гр), из грудки делаете котлеты или режете тонко, отбиваете, в муку-яйцо-муку и жарите много тонких отбиивнушек. Остаток мяса и кости в кастрюлю, отварить, из бульона сварить суп или борщ, мясо обобрать и приготовить блинчики с курицей или зразы, или макароны по-флотски. Если на завтрак добавить яйца, или творог с бананом+бутер с сыром или гречку, овсянку с молоком, то на 5 дней вам еды. Обед - борщ, ужин котлеты (+ какой-то гарнир + тушеные свекла или морковка или салат из пекинки), зразы, блинчики. Даже по белку более-менее норм будет...
Боже мой, что там можно обобрать с куриных костей 😳
Упругая попка• 1 час назад
Я в цьому місяці почала записувати всі витрати (до гривні), бо дуже знизились доходи. Так от за 13 днів - 6850грн. Я і син. Майже все купую по акціям Але я не купую по 200грам. Якщо наприклад та вівсянка, яку завжди беру, по акції, то беру 4-5 пачок і вистачає до наступної акції. І так з усім.
Каяспер• 1 час назад
Ответ дляМиловидна леді
Я особисто на одні каві можу жити і вівсянці.
ЖДА и гиротиреоз у вас уже есть?
Партизанка• 1 час назад
Ответ дляНафаня Маня
Реально, ми вдвох на 10-15 тис грн живемо, і з цього не тільки харчування, а й одяг, комуналка, побутова хімія, тварини і навіть деякі хобі.
Які хобі?
Каяспер• 59 минут назад
Ответ дляТехпаспорт на медузу
Тогда понятно. У меня 2 мать и дочь
Вас тогда не 2 а 3 человека.
Кого-то не будете кормить?
Кого-то не будете кормить?
1
автор
Техпаспорт на медузу
• 50 минут назад
Ответ дляКаяспер
Вас тогда не 2 а 3 человека.
Кого-то не будете кормить?
Кого-то не будете кормить?
Женщина и девочка. Всего 2 чел
автор
Техпаспорт на медузу
• 49 минут назад
Ответ дляПартизанка
Які хобі?
Может вязание) недавно 2 строчка ниток взяла и крючок. 130 грн.
автор
Техпаспорт на медузу
• 49 минут назад
Ответ дляУпругая попка
Я в цьому місяці почала записувати всі витрати (до гривні), бо дуже знизились доходи. Так от за 13 днів - 6850грн. Я і син. Майже все купую по акціям Але я не купую по 200грам. Якщо наприклад та вівсянка, яку завжди беру, по акції, то беру 4-5 пачок і вистачає до наступної акції. І так з усім.
Ну це ж в вас не на 13 днів їжі на 6850?
очки_ннадо• 48 минут назад
Ответ дляРозбещена цяточка
кстати автор, если тема реальная, молоко очень экономит бюджет. берете акционный литр по 35 грн ультрапастеризованное, оно стоит по 2 недели открытым. из него можно варить молочные каши и прилично так наесться ими дешево. овсянка, рисовая, гречневая, вермишелевая... если есть в заначке сухофрукты, вообще идеально туда добавить будет
Я покупаю ферму ультра по 27 грн
РокерША• 46 минут назад
Ответ дляЛеньГуглить_правда
А вообще, вполне можно. Берете целую курицу (около 200 гр), из грудки делаете котлеты или режете тонко, отбиваете, в муку-яйцо-муку и жарите много тонких отбиивнушек. Остаток мяса и кости в кастрюлю, отварить, из бульона сварить суп или борщ, мясо обобрать и приготовить блинчики с курицей или зразы, или макароны по-флотски. Если на завтрак добавить яйца, или творог с бананом+бутер с сыром или гречку, овсянку с молоком, то на 5 дней вам еды. Обед - борщ, ужин котлеты (+ какой-то гарнир + тушеные свекла или морковка или салат из пекинки), зразы, блинчики. Даже по белку более-менее норм будет...
Бляха, я цей ’бульйон’ з курки виливаю к такому, п виявляється на ньому люди ще щосьі готують.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Назад Комментарии к ответу