Летюча помилка• вчера в 20:45
Каждую ночь просыпаюсь в три как по будильнику
Потом еле засыпаю и весь день как побитая. Каждую ночь в три, просыпаюсь так как хочу по маленькому, сахар а норме. Мне 47
21
1
Сходите к психиатру. Выпишут таблетки, будете нормально спать. После курса лечения будете спать без таблеток
3
1
Пейте на ночь успокоительные + магний и мелатонин.
У меня тоже такое, но просыпалась в 2 и в 4 ночи...
Мне помогают таблетки. Это все наша нервная система нервничает(((
У меня тоже такое, но просыпалась в 2 и в 4 ночи...
Мне помогают таблетки. Это все наша нервная система нервничает(((
Организм так привык. У меня так тоже было, только я в 6 утра просыпалась а ложилась в 2 , потом чумная весь день ходила , пару месяцев так было. Я пила 3 таблетки валерьянки и пыталась уснуть , не всегда , но получалось, нужно так хотя бы неделю начать засыпать и потом организм перестроился и уже не просыпалась. Главное телефон в руки не брать, когда проснулись
Це періменопауза. Гормони. Сходіть до гінеколога. Мені теж 47 , з цим самим перш м симптомом поставили періменопаузу
Вам 27, це стрес, можливо. Нам з автором 47. Це перший симптом початку клімаксу навіть якщо місячні йдуть нормально
Тоже так было, Во-первых стала пить магний, каждый день по 2 шт аспаркам.
Во-вторых, глицин на ночь 5-7 шт неделю. По совету доктора. И прошло уже.
Мне 48, началось с приходом менопаузы
Во-вторых, глицин на ночь 5-7 шт неделю. По совету доктора. И прошло уже.
Мне 48, началось с приходом менопаузы
С 3-х до 4-х утра - это среднее время выброса организмом кортизола. Если он в избытке - стресс, тревожность и т.д., то мы просыпаемся от этого и не можем уснуть
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу