Якщо рибу їм рідко, краще добрати капсулами Омега-3

Question

Не будь КакСвета

Answer 1 · 2026-04-06T14:59:14+02:00

Малая Налегке• 06 апреля в 14:59

1

Лосось форэва

5

2

Answer 2 · 2026-04-06T15:04:09+02:00

Найбільш багатими на Омега-3 (ЕПК і ДГК) є жирні сорти морської риби: скумбрія, лосось, оселедець, сардини, форель, а також печінка тріски. Рекомендується вживати таку рибу хоча б двічі на тиждень для здоров´я серця

Answer 3 · 2026-04-06T15:05:48+02:00

Шукаю стакан• 06 апреля в 15:05

3

Я не знаю чи любите ви оселедець
Я купую кілограм матіас це як раз 6-7 рибинок.
І вони повністю закривають потребу в омега.
Плюс смачний білок:)

2

Answer 4 · 2026-04-06T15:06:17+02:00

Хвець-тець• 06 апреля в 15:06

4

Філе оселедця беру в сільпо, норвезький оселедець. І не потрібно видумувати велосипед

1

Answer 5 · 2026-04-06T18:21:24+02:00

Ms. Анонимная• 06 апреля в 18:21

5

Чтоб было достаточно, надо есть рыбу 2-3 раза в неделю, всего около 600 грамм. В меня столько не лезет, пью омегу. Иногда

1

Якщо рибу їм рідко, краще добрати капсулами Омега-3

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!