Лика-прилипка• 1 час назад
Зависимость от нарцисса как избавиться
Поссорилась с одним знакомым. Там точно самый настоящий нарцисс отвечающий всем характеристикам такого индивидуума ( обесценивание, ноль эмпатии и т.д)
Просто бросила в блок.
И вот заметила, спустя 2 недели я постоянно стала о нем думать и даже скучать.
Как побороть такую привязанность?
Просто бросила в блок.
И вот заметила, спустя 2 недели я постоянно стала о нем думать и даже скучать.
Как побороть такую привязанность?
2
1
61
12
Держать всегда в фокусі ту причину, по которой вы его кинули в блок! Не отвлекаться на ложные воспоминания о ’хорошем’
2
Я этим себя останавливаю и отрезвляю. Хочется проснуться и вообще никогда не помнить об этом человеке, будто его не было.
Для начала, что такое ’знакомый’ и как это зависимость от знакомого? Вы точно правильное слово подобрали? Кто он вам?
2
Это понятно. Но спустя время я остываю от негодования и уже заметила как начинаю искать причины в себе, что довела его или что то ещё.
Наверное надо взять себя в руки, пережить ломку как после расставания с человеком да и все. Самое сложное эта ломка(
Наверное надо взять себя в руки, пережить ломку как после расставания с человеком да и все. Самое сложное эта ломка(
Кто хозяйка вашей жизни? Вы или нарцисс? Лишить его власти , не ведитесь на его подкаты, он вас будет проверять только для того, чтобы отомстить покрепче
Никак, просто думайте о нём, фантазируйте, но не общайтесь, это очень для вашей психики.
Когда найдётся кто-то новый, то об этом забудете. У меня тоже так было
Когда найдётся кто-то новый, то об этом забудете. У меня тоже так было
Мы и так с ним долго не общались. По той же причине. Потом, спустя кучу лет он явился и давай поначалу такой добрый, друг...
Но все скатилось в обвинения, обесценивания и вечное сравнение меня со словами да ты вообще никто ... ой короче, кошмар и жесть.
Но все скатилось в обвинения, обесценивания и вечное сравнение меня со словами да ты вообще никто ... ой короче, кошмар и жесть.
1
Переключать фокус внимания на себя, проживать эмоции обязательно, с ним минимально контактировать или не контактировать вообще. У меня бывший муж нарцисс, точнее нарциссическая травма, не клинический. Это тяжело, но без него реально легче. Время должно пройти, наполнить жизнь новыми людьми, событиями.
3
Нарциссы разные бывают. Мой бывший так себя любил а меня при этом как личность уничтожил, чувствовала себя куском мяса для удовлетворения его потребностей, как ходячий труп была. То ненавидела его страшно, сейчас пофиг
4
С этим психолог хорошо помогает. Вот это осознание, что с Вами всё так, самооценку подтянуть и в какой-то момент - щелк и Вы смотрите на него другими глазами
Стараюсь переключаться. Поначалу, когда заблокировала думала да пошёл он и как то легко было сразу. А тут время прошло. Короче буду искать что то интересное, что отвлекает.
Ссоры были постоянно. Человек постоянно мне вспоминал мои прошлые косяки. Каждый раз одно и то же мусолил. Если я не делаю как он хочет, сразу обвинения, резкий уход, манипуляции. Ему важен только он и его желания, на меня по сути совершенно насрать. Много-много всего. Раздутое эго, высокомерие, унижение меня.
Обратитесь к психологу. Это откат и они будут ещё. Потом все меньше и меньше. Мне ещё ИИ помог. Я с ним общалась о бывшем и он сам переводил фокус внимания с него на меня и мое будущее. Объяснял его поведение, почему так. Хорошая штука
3
Напишите в чат gpt, он Вам как психолог ответит, по полочкам ситуацию разложит, Вам станет легко и понятно.
Иногда думаю мол ну бывало же мы приятно общались. Будто забываю весь тот негатив что от него исходит.
Человек полностью с отрицательным настроем, все козлы один он хороший. Всё, что мне нравится и дорого - критика.
Человек полностью с отрицательным настроем, все козлы один он хороший. Всё, что мне нравится и дорого - критика.
1
Я тоже пыталась. Видно нужно пережить, пострадать, перетерпеть.
Я поначалу, как мы стали общаться, была даже рада, все думала человек изменился, он поначалу пытался быть хорошим. Но все равно из него полезло то чем он наполнен.
Я поначалу, как мы стали общаться, была даже рада, все думала человек изменился, он поначалу пытался быть хорошим. Но все равно из него полезло то чем он наполнен.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу