Директриссимо• 1 час назад
Що зі мною? Це стрес, перевтома, старість, клімакс?
За останні пару тижнів у мене був стрес, багато різного стресу: надія на зустріч з близькою людиною яка далеко через війну і яка не виправдалася, нова робота, хвороба дитини. Ну і ще дрібниці всякі. Місячні. Втома у зв´язку з хворобою дитини і новою роботою. І от я не можу відхекатися. Все болить, слабкість, знервованість, все дратує. Ще й погода вчора було +13, сьогодні +21, завтра знову +13.
Мені 43. Я наче в хорошій формі, ніяких хронічних хвороб. Але за ці пару тижнів я всьо....
Мені 43. Я наче в хорошій формі, ніяких хронічних хвороб. Але за ці пару тижнів я всьо....
19
3
Написала , шо був стрес і питає чи це стрес. Написала, шо місячні и питає чи це клімакс. Автор, у вас роздвоєння особистості
12
Попросите у семейного направление на анализы - витамины, ферритин, гормоны и прочее. Объясните ситуацию и он назначит.
Я також за кордоном, але призначіли і мені тепер набагато краще.
Бо також була постійна втома та інші спецефекти....
Сил Вам!
Бо також була постійна втома та інші спецефекти....
Сил Вам!
Вы в очень хорошей форме) даже половина всего этого за пару недель заставила бы меня лежать пластом...
Сплю 7-8 годин в прокидаюся в основному без будильника. Я лягаю рано і встаю рано. Сонця мало, але я приймала всю осінь і зиму вітамін д
От порекомендувати важче, але спробую. Про вітамін Д прочитала, про сон теж - це дуже добре. Ходьба, або зал , сонечко, улюблена справа, читання книг
Возраст даёт о себе знать, 43 - это не 25. Плюс стресс, неопределенность в жизни, страх за будущее... У многих так. Держитесь, отдыхайте, режим, маленькие радости, может медитация или другой способ успокоить ум и расслабить тело.
Це шалена суміш всього одразу - втома+стрес+перименопауза. В перименопауза завжли ж зниження працездатності, а вам же здається що ви ще така як раніше і задач ви собі накидуєте як раніше. А вже не тягнете. А тут ще й стрес, і нова робота і дитина хворіє. Звісно вам погано.
Відпустіть все, що не є першочерговим. Дайте собі можливість нічого не встигати. Прости прийміть той факт, що ви не супер жінка. І вам одразу стане легше
Відпустіть все, що не є першочерговим. Дайте собі можливість нічого не встигати. Прости прийміть той факт, що ви не супер жінка. І вам одразу стане легше
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу