Дверной_Проем• вчера в 21:43
Зранку щоб прокинутись я випиваю 3 кави, якісь лафхаки цього позбутися?
В кого так було?
1
28
0
В 23 але навіть якщо лягати в 22 таке ж, встаю 7-8, я раніше весною в 5.30 прокидалась повна енергії
А какой именно это кофе, способ приготовления, мл? Какая доза кофеина у вас получается, вы считали?
Я без чашки кофе невменяема в принципе когда не встану, это часть моего образа жизни. У меня алттернатива и кофеина там конская доза.
Я без чашки кофе невменяема в принципе когда не встану, это часть моего образа жизни. У меня алттернатива и кофеина там конская доза.
Пейте одну чашку, а в течении дня пейте крепкий зеленый чай
Я зимой также не могла себя разбудить. Пила кофе чашек 3-4 утром. Но потом стала плохо спать и теперь пью один кофе с утра, и то сначала выпиваю стакан воды горячей.
И в течении дня чаи разные, в основном зеленый, спать стала лучше
Я зимой также не могла себя разбудить. Пила кофе чашек 3-4 утром. Но потом стала плохо спать и теперь пью один кофе с утра, и то сначала выпиваю стакан воды горячей.
И в течении дня чаи разные, в основном зеленый, спать стала лучше
1
Мне вообще кажется , что это у нас в голове самовнушение, что кофе типа бодрит
Дети же встают и без кофе, встали и пошли. И я как то раньше не пила кофе и нормально шла на работу, только после 30 насела на него..
Дети же встают и без кофе, встали и пошли. И я как то раньше не пила кофе и нормально шла на работу, только после 30 насела на него..
2
1
А ви пили три кави до того?
Бо раніше в мене так і було, тепер щоб піти на тренування я не можу роздуплитися
Бо раніше в мене так і було, тепер щоб піти на тренування я не можу роздуплитися
Я взагалі не вірю, що воно там шось бадьорить. Не знаю, чи це я така амебна, шо зранку мене нічого не здатне збадьорити. П´ю каву просто для того, щоб смак відчути, бо подобається, а на тиск чи самопочуття ніколи ще не впливало.
1
Ну раніше я радо вставала, йшла в зал чи просто на кардіо, потім було повно сил. Зараз все навпаки
А я люблю цю каву. Для мене головне, щоб все було послідовно, шоб посекундно все відбувалось, коли я щось не зроблю- мене штормить, неспокійно. Встала, помилась, застелила ліжко, включила передачу, яку я щодня зранку дивлюсь, пішла варити каву, п´ю- читаю новини.....
Я когда с сахаром кофе пила, то без вреда для сна только утром одну чашку. Уже пару лет пью без сахара и могу много за день выпить и все нормально, никаких побочных реакций нет.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Похожие темы:
Комментарии к ответу